Pilates Basic 10 (poster 24 cm x 34 cm)

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Il poster di esercizi pratici offre un'introduzione compatta alle basi dell'allenamento Pilates.

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Pilates Basic 10 (Poster 24cm x 34cm) - YOGISHOP
Rüdiger Anatomie

Pilates Basic 10 (poster 24 cm x 34 cm)

Descrizione

Questo pratico poster di esercizi offre un'introduzione compatta alle basi dell'allenamento Pilates. È ideale per allenatori, fisioterapisti e appassionati di fitness che desiderano mettere in pratica con precisione gli esercizi chiave del Pilates.

  • Selezione degli esercizi: Presentazione dei 10 esercizi fondamentali del Pilates con particolare attenzione alla postura, alla respirazione e all'attivazione del core.
  • Visualizzazione didattica: istruzioni passo-passo delle sequenze di movimento, supportate da schizzi anatomici per l'attivazione muscolare.
  • Formato: 24 x 34 cm (compatto per le sale di esercitazione)
  • Qualità del materiale: prodotto in Germania su carta di alta qualità (250 g/m²)

Aree di applicazione:

  • Pianificazione dell'allenamento: riferimento rapido per i corsi per principianti o per la riabilitazione.
  • Progettazione del corso: visualizzazione delle sequenze di esercizi per supportare la comunicazione del formatore.
  • Autoapprendimento: istruzioni chiare per l'allenamento a casa con particolare attenzione alla precisione e al controllo.

Caratteristiche speciali del poster Rüdiger:

  • Riferimenti anatomici: Sottolineare i gruppi muscolari utilizzati (ad esempio, addominale trasversale, pavimento pelvico) per ogni esercizio.
  • Tecnica di respirazione: segnare le fasi della respirazione (inspirazione/espirazione) secondo i principi del Pilates.
  • Garanzia del produttore: produzione tedesca con etichettatura precisa e qualità di stampa duratura.

Il poster è adatto sia come materiale di allenamento nei centri fitness sia come decorazione nelle sale di allenamento. La versione laminata (70 x 100 cm) offre una durata ottimale per l'uso quotidiano.

Ulteriori informazioni
  • Produttore Rüdiger-Anatomie-GmbH, Leipziger Str. 60, 14612 Falkensee - Germania, www.ruediger-anatomie.de
  • Peso 0.021 kg

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