Yoga Aktuell 119 - 06/2019

La Hatha-Yoga-Pradipika
"I contenuti del significativo testo sorgente di Hatha Yoga, presentati in modo conciso e comprensibile. Questa volta: il quarto capitolo – Dhyana e Samadhi. Di Sukadev Volker Bretz."

Pranayama – il cuore dello Yoga
Inizio di una nuova serie del Dr. Ralph Skuban – Episodio 1: la connessione sensibile con il respiro.

Asana: Buona notte! Un rituale serale di yoga
Con questa breve sequenza di Diana Schöpplein puoi arrivare a essere completamente te stesso prima di andare a dormire – puoi anche metterti comodo a letto.

Asana: Flusso in Piedi
"Il corpo qui e ora come aspetto centrale della focalizzazione: attenzione e concentrazione nel Vinyasa-Flow – una sequenza di e con Bitta Boerger."

Risvegliare il senso interiore
'YOGA AKTUELL ha parlato con il fondatore di Yogic-Arts Duncan Wong su come in un mondo pazzo rimane radicata. Intervista: Nina Haisken.

Toccato nel cuore
La insegnante di mantra e meditazione Anandra George sui mantra come
"Collegamento al punto più nascosto del cuore. Intervista: Doris Iding."

Speed-Shuttle per l'Illuminazione
Un Brahmacari dell'Isha-Ashram di Coimbatore racconta dei suoi Esperienze con Sadhguru Jaggi Vasudev che lo hanno portato a un'intensa "viaggio spirituale portato. Intervista: Nina Heitmann."

Yoga e Massaggio Thai
Krishnataki nell'intervista sulla connessione tra yoga e lavoro corporeo: una combinazione che rende possibile trascendere la mente e sperimentare una profonda guarigione. Intervista: Doris Iding.

Yoga con persone con demenza
Natalie Stenzel insegna da anni gruppi di yoga con partecipanti affetti da demenza. In un colloquio con YOGA AKTUELL racconta delle loro esperienze. Intervista: Nina Haisken.

Ayur-Yoga
Individuale, mozzafiato e fondato anatomicamente: La terapia Ayur-Yoga estrae da una connessione tra tradizione yoga e le più recenti conoscenze. Di Remo Rittiner.

Con l'Ayurveda in salute durante l'inverno
Nell'ultima parte del nostro viaggio ayurvedico attraverso il ciclo dell'anno ci prepariamo per
la stagione fredda e rafforzano il sistema immunitario. Di Kerstin Rosenberg.

Dottrina costituzionale tibetana
Come trovare la serenità mentale con la conoscenza dei tibetani e puoi stabilire un equilibrio tra corpo e mente. Di Dr. Cécile Vennos.

Mangiare Consapevole
Attenti durante il periodo natalizio: con questi semplici consigli di cucina e Con le ricette porti serenità e calma nel periodo più frenetico del Anno. Di Josephine Jess.

La città di pellegrinaggio più sacra dell'India
Sui Ghats di Varanasi: una Vigilia di Natale al sacro fuoco di Shiva – Srila Devi su un confronto pacifico con la morte. Di Srila Devi.

Dalla solitudine all'essere tutto (insieme)
La solitudine come sentimento di mancanza può sorgere solo quando si associa la felicità a fattori esterni. Come trovare la via d'uscita dalla solitudine dentro uno stato di soddisfazione e di realizzazione trovi. Di SA Sreedharan.

Per una salute dorata: il Buddha della medicina
Il grande guaritore: Cosa c'è dietro il Buddha della medicina e come crearlo con l'aiuto di una pratica tradizionale nella propria mente può. Di Nicola Hernádi.

Coltivare la valorizzazione
In una società in cui il motto "Più in alto, meglio, più lontano!" molti in burnout spinge, la valorizzazione è diventata una rarità. Qui scoprirai come coltivare un atteggiamento di cura e apprezzamento puoi. Di Doris Iding.

I quattro bisogni della vita
L'arte della responsabilità quotidiana: un invito a te Riflettere sulla vita in base a aspetti fondamentali – affinché tu consapevolmente uno
puoi intraprendere un percorso soddisfacente. Di Florian Palzinsky.

Scoprire l'illusione: l'insegnamento di Shankara
È il mondo solo un'illusione? Quale ruolo gioco io in tutto ciò? Il il filosofo indiano Shankara trovò già 1200 anni fa pratiche Risposte. Di Christian Salvesen.

Pianta

Il tempo invernale è tempo di affumicatura
"Alcune sostanze aromatiche supportano l'introspezione e servono come protezione." e la pulizia degli spazi e sono un rimedio collaudato contro Depressioni invernali. Ne presentiamo alcune, perché proprio in inverno Le Rauhnächte hanno una tradizione di rituali di incenso. Di Kevin Johann.

Rapporto sull'esperienza

Dieci giorni di meditazione Vipassana
Il ginocchio batte, l'anca pulsa, la schiena brucia. Un'ondata di calore. attraversa il corpo. La testa corre: "Fuori di qui! Subito!" Poi una altra voce: „Non arrendersi. Respirare.“ – un resoconto di un ritiro di Vipassana a Jaipur. Di Lisa Alix Brandau.


Mondo Yoga

Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga. Di Nina Haisken e Marita Voithofer.


Insegnante di yoga

Nuove piogge, vecchi schemi
Con una nuova edizione del loro regolamento per la certificazione degli insegnanti di yoga e -studios la Yoga Alliance risponde a crescenti critiche. Di Lea Dolcezza.

La pagina sulla tutela degli animali

Animali come oggetto di sperimentazione
Ciò che accade nel LTP di Amburgo non è un caso isolato – informazioni su Sperimentazione animale e il loro spesso sottovalutato grado. Di Nina Haisken.