Yoga Aktuell 153 - 04/2025

Persone

La vita come insegnante, il cuore come bussola
La musica di Sam Garrett entra nella pelle e parla un linguaggio più profondo. Nell'intervista a YOGA-AKTUELL, il cantautore, celebrato dalla scena yoga internazionale, parla di unità, presenza e del suono che sgorga dal cuore. Intervista con: Eva-Maria Kopel.

Cibo

Il gusto dell'estate
Facili ricette vegetariane per le vostre feste in giardino, cene sul balcone o picnic in campagna. Di Doreen Bergmann.

Ayurveda

Una pelle sana con l'Ayurveda
Brillare grazie all'equilibrio interiore: Consigli e routine ayurvediche per far risplendere la pelle. Di Anke Pachauer e Volker Mehl.

La demenza da una prospettiva ayurvedica
Quali fattori possono causare la demenza e cosa consiglia l'Ayurveda per prevenire o curare la malattia? A cura della dottoressa Hedwig H. Gupta.

Piante

Collegato agli alberi
Parte 1: Considerazioni storico-terrestri e storico-culturali. Di Andrea Wichterich.

Salute

Nuove conoscenze su strutture corporee in gran parte sconosciute
Informazioni sull'interstizio e sul parenchima, che aprono un nuovo approccio alla comprensione delle terapie corporee e dello yoga. In più: una meditazione. Di Bhajan Noam.

Pratica dello yoga

Abhyasa e Vairagya
La danza tra fare e lasciare andare: una sequenza yin-yang con Nina Heitmann che invita a sperimentare entrambi i poli.

Riallineamento Kundalini
Parte 1: Una pratica yoga integrativa per affinare l'intuizione e la regolazione interiore con Caroline Eder.

Vita spirituale

Approfondimenti spirituali in viaggio e in campeggio 
Lezioni personali per la vita, imparate sulla strada lontano da casa. Di Florian Palzinsky.

La realtà completa
Sulla meravigliosa capacità di conoscenza dell'uomo - nel centenario della morte del dottor Rudolf Steiner. Di Yvonne Ferger.

Coinvolgetevi!
In una scena yoga che pullula di opzioni, molti saltano da una possibilità all'altra invece di impegnarsi con costanza in una pratica, una comunità o una guida spirituale. Di Doris Iding.

Il mio corpo - il mio tempio
Una riflessione tantrico-spirituale sul cambiamento di sesso. Di Iris Disse.

Filosofia e mistica dello yoga

Nuova luce sui sutra dello yoga - Parte 5: 
Il quarto capitolo: Kaivalya-Pada - cosa resta da dire alla fine. Di Stephanie Schönberger.

Perché Aurobindo è cool
Lo Yoga Integrale di Sri Aurobindo ha avuto una grande influenza sulla comprensione dello yoga come lo conosciamo oggi. Sul lavoro di Aurobindo e sulle caratteristiche dello yoga da lui formulato. Di Martin Henniger.

La creazione del mondo del Samsara
... dalla prospettiva dell'Advaita Vedanta: come il mondo impermanente emerge dal suo imperituro fondamento. Di Ramanatha Giri.

Andare a fondo dell'"io"
La natura, l'opera e la saggezza del santo indiano Ramana Maharshi - Parte 1 di una nuova serie. Di Marian Brehmer.

Un sadhu cristiano
Resoconto dell'esperienza: Un pellegrinaggio a Sant'Antonio di Padova. Di Srila Devi.

Rta, il grande ordine cosmico
L'ordine superiore del cosmo o le leggi di prakrti - immergetevi nella saggezza vedica del nostro inseparabile intreccio con la natura della terra e l'armonia dell'universo. Di Shambhavi Chopra.

Il mondo dei Samadhi
Il samadhi come chiave per la liberazione e l'illuminazione, i diversi stadi del samadhi e i tipi speciali di questa esperienza che sono specifici dei diversi percorsi yoga. Di Swami Vishnudevananda Giri.

Intervista

Il primo passo è la sicurezza
Annie Au insegna una forma di Yin Yoga sensibile ai traumi. Nell'intervista a YOGA-AKTUELL, spiega come lo Yin Yoga somatico utilizzi il linguaggio del corpo per regolare il sistema nervoso e ripristinare la connessione. Intervista: Eva-Maria Kopel.

Il Rinascimento psichedelico 
Markus Berger, studioso della coscienza e delle droghe, parla dell'acquisizione di conoscenze attraverso le sostanze psicoattive e delle opportunità e dei rischi dell'attuale apertura della società alle esperienze psichedeliche. Intervista: Kevin Johann.

Insegnante di yoga

Condividiamo lo spazio con gli altri
Sulla questione di come dare a tutti uno spazio sicuro per svilupparsi in classe e perché a volte dovremmo porre dei limiti. Di Nicole Konrad.

u.v.a.m.