Yoga Aktuell 154 - 05/2025

Imbarcati in una danza con Shakti e il respiro, in nuovi spazi di esperienza e profonda saggezza vegetale... Inoltre: pratica dello yoga per tutti e delizie culinarie indiane!

Persone

Nella danza di Shiva e Shakti
Daniel Odier è uno dei più noti insegnanti occidentali di Kashmiri Tantra. Nell'intervista a YOGA-AKTUELL parla di Shakti come origine del Linga e del ritorno alla meraviglia e alla vera vitalità. Intervista a: Julia Johannsen.

Cibo

Vegetariano indiano
Con i sapori sontuosi della struggente terra indiana, le nostre ricette autunnali ti invitano a gustare boccone dopo boccone. Ricette: Tanja Dusy.

Vita spirituale

Una piccola scintilla di speranza
Inizio di una nuova rubrica di Muni Konradi sulle piccole, sottili e importanti cose della vita

Tre tesori per la vita
Volere meno, vivere più felici: indicazioni taoiste senza tempo. Di Florian Palzinsky.

Una vita piena di significato
Cos'è che ci riempie davvero di felicità e appagamento duraturi? E siamo tutti alla ricerca dello stesso significato della vita o è diverso per ognuno? Di Doris Iding.

La libertà di reinventarsi ogni giorno
Trauma, resilienza e il percorso dello yoga tantrico. Di Iris Disse.

Conoscenza dello yoga

Come l'Ashtanga yoga influisce sull'attività cerebrale
Uno studio dimostra che: La pratica regolare riduce l'attività delle regioni cerebrali deputate all'elaborazione dello stress: è proprio questo che porta a una maggiore calma interiore. A cura del Dr. Ronald Steiner.

Salute

Attacco dall'interno: Malattie autoimmuni
Le malattie autoimmuni sono sempre più spesso associate a stress ed esperienze traumatiche. Cosa dicono gli esperti e gli scienziati a riguardo e come lo yoga può dare sollievo a lungo termine. A cura di Lea Dlugosch.

Arthrose nella Yogaterapia
Origine, prevenzione e opzioni di trattamento yoga-terapeutico per questa diffusa patologia articolare. A cura del Dr. Hedwig H. Gupta, MD.

Piante

Collegato agli alberi
Parte 2: La quercia - scopri le qualità edificanti e nutrienti del maestoso albero che è associato a messaggi divini come nessun altro. A cura di Andrea Wichterich.

La saggezza delle piante
Cosa sanno le piante autoctone della nostra anima. Di Mika Schöberl.

Lo sgabello 
Il ritorno di un antico fungo curativo e magico. Di Kevin Johann.

Pratica dello yoga

Respiro, consapevolezza ed energia
Il grande motore della vita - un richiamo all'essenza del respiro, integrato da impulsi pratici concreti sul tema della permeabilità e della sensibilità. A cura di Bhajan Noam.

Fluire attraverso tutti gli involucri dell'essere
I cinque kosha nel Bhrgu Valli - Nina Heitmann ti mostra come sperimentarli e nutrirli nella tua pratica yoga

Trova la tua pratica di meditazione personale
Perché è così importante scegliere un modo di meditare armonizzato e individuale e quali sono gli aspetti da tenere in considerazione. A cura di Doris Iding.

Kundalini ReAlign
Una pratica di yoga integrativo con Caroline Eder per l'intuizione e la regolazione interiore - Parte 2: lo spazio del cuore

Yoga sulla sedia
Movimento consapevole, anche in età avanzata: una pratica di esercizi con Christine Grein-de Lima

Filosofia e misticismo dello yoga 

Lo spazio e la coscienza risvegliata
Lo spazio permea tutto: i tre tipi di spazio e come scoprire la nostra natura originale nello spazio segreto del cuore. Di Advaitavadini Giri.

L'eloquenza del silenzio
La natura, l'opera e la saggezza del santo indiano Ramana Maharshi, parte 2. di Marian Brehmer.

Intervista

Scopri la tua chiaroveggenza
Birgit Feliz Carrasco non è solo conosciuta come terapeuta e autrice di yoga, ma è anche una ricercata medium di canali. Abbiamo parlato con lei dell'importante capacità di chiaroveggenza che tutti abbiamo dentro di noi. Intervista: Nina Haisken.

"Yoga et labora
Il pastore e insegnante di yoga Nina-Maria Mixtacki inserisce la pratica dello yoga in un contesto cristiano. Nell'intervista a YOGA-AKTUELL, spiega esattamente cosa significa e quale ruolo gioca per lei lo yoga in termini di esperienza olistica della fede. Intervista: Nina Haisken.

Insegnante di yoga

Prenditi cura di te stesso
Sull'uso responsabile delle proprie risorse e della propria salute. Di Nicole Konrad.

u.v.a.m.