Meditationspuder – blid støtte til indre ro

Under din meditation bør du have mulighed for at give slip på alle tanker – for hver gang du praktiserer, rykker to-do-lister, stress og selvtvivl længere væk. Men hvis det klemmer i ryggen, eller sædeknoglerne gør ondt, er det slet ikke så let at slappe af. En meditationspude afhjælper dette og lader dig finde ro på en behagelig og komfortabel måde.

Hos YOGISTAR finder du et stort udvalg af forskellige meditationspuder, der giver dig det perfekte grundlag for dine sessioner. Forskellige former, materialer og designs giver dig mulighed for at vælge den perfekte meditationspude til dine behov – lige fra dit personlige afslapningsøjeblik, der blidt løsner dig fra hverdagens stress, til dybe meditationer og dybtgående meditationsoplevelser.

Meditationspuder til enhver smag hos YOGISTAR

Luk øjnene, træk vejret dybt ind og forestil dig, hvordan din musemarkør roligt, men bestemt glider gennem vores onlinebutik for snart at belønne dig med den perfekte meditationspude. Befri dig fra hårde underlag og skæve siddestillinger, og find endelig den ro, du fortjener: Hos YOGISTAR venter der dig et stort udvalg af de mest forskelligartede meditationspuder, der giver dig stabilitet og komfort i din praksis.
Fyldet af naturlige spelt- eller boghvedehullskerner kan tilpasses individuelt, så du nemt kan finde den mest behagelige siddehøjde for dig. Det eneste, du skal gøre, er at øge eller mindske mængden af fyld i din pude. Hvad angår udseendet, kan du også vælge helt efter lyst og humør. Alle puder hos YOGISTAR er fremstillet af robuste og plejelette materialer; form og farve er en smagssag – uanset om det er afslappende blå, humørløftende gul eller et iøjnefaldende blomsterprint, så gør vores meditationspuder ikke kun din rygsøjle glad!

Stort udvalg af forskellige former

Hver pudeform har sine egne fordele. Små, runde puder giver dig god benplads og er fremragende som støtte til din yogapraksis, flade puder støtter din lotusstilling, og en behagelig halvmåneform aflaster dig, når du sidder med benene krydsede. Uanset om du mediterer, udøver pranayama eller har brug for en behagelig ledsager til arrangementer og kirtan-aftener, støtter meditationspuder fra YOGISTAR dig i enhver (livs)situation. Men selv at sidde behageligt i længere tid er ikke den eneste fordel, som en meditationspude fra vores onlinebutik kan give dig. Faktisk gør meditationspuder dine yoga- og afslapningssessioner endnu bedre på mange andre måder:

• ergonomisk siddestilling
• Aflastning af rygsøjlen og leddene
• Udvidelse af lungekapaciteten og fri vejrtrækning
• blodcirkulationsfremmende
• Muskelspændinger mindskes

Hvad består YOGISTAR meditationspuder af?

For at du kan få særlig stor glæde af din pude, bruger vi 100 procent hudvenlig økologisk bomuld som materiale. Det robuste, plejelette stof er samtidig blødt og smidigt, så du kan nyde din meditation af hele dit hjerte. Vores meditationspuder er fyldt med spelt- eller boghvedehusk.

Hvorfor er en opret siddestilling overhovedet vigtig i meditation?

Meditationspraksis og -teknikker findes i de mest forskelligartede traditioner, og mange af dem er overleveret fra meget gamle tider. Den oprejste siddestilling, dvs. en siddestilling med oprejst rygsøjle, er et kendetegn, der går som en rød tråd gennem meditationens historie. Med undtagelse af særlige meditationsformer, såsom gåmeditation eller dynamiske meditationer i bevægelse, har de fleste meditationsformer altså denne grundstilling som den foretrukne position til fælles.

Mange yogier forklarer dette ud fra energetiske synspunkter (mere præcist ved at energier bevæges gennem nadierne og chakraerne), mens andre begrunder den foretrukne stilling snarere med fysiologiske fordele. De fleste, der mediterer, kan meget hurtigt bekræfte ud fra egen erfaring, at en opret siddestilling også fremmer den indre ro og koncentration mest, mens det f.eks. i en stående stilling er svært at rette blikket indad, og man i en liggende stilling alt for let falder i søvn.

Da de fleste mennesker i dag har udviklet problematiske holdningsmønstre (f.eks. på grund af manglende motion og især daglig skærmarbejde, hvor man ofte sidder med en fremoverbøjet kropsholdning), har mange dog svært ved at sidde oprejst i længere tid. Det, der i starten er anstrengende, bliver lettere med en meditationspude. Meditationspuder understøtter den oprejste siddestilling, som gang på gang har vist sig at være den mest gunstige position for mediterende.

En sådan stilling kan i øvrigt også varmt anbefales til pranayama-øvelser. Den egner sig naturligvis også til mantra-chanting, for i en krum siddestilling kan åndedrættet ikke strømme frit, mens en siddestilling med opret rygsøjle, der kun har sin naturlige lordose, men ellers ikke er rundet, fremmer den fyldige sang.

YOGISTAR: Meditationspuder, yogatilbehør og meget mere

Lyder det alt sammen rigtig godt? Så kig gerne forbi vores afdeling for meditationspuder, hvor den perfekte model allerede venter på dig. Glæd dig til en afslappende pause med en opret og sund rygholdning, der løfter din meditation op på et helt nyt niveau. Men pas på: Så snart du forelsker dig i din nye pude, vil det sandsynligvis ikke stoppe der...

For hos YOGISTAR finder du også alle andre produkter til din yogapraksis samt et stort udvalg af yogatøj i høj kvalitet, der passer perfekt til dig og din praksis. Med mange års erfaring inden for yogasegmentet og fokus på kvalitet og autenticitet begejstrer vi både yogier, yoginer og hele yogastudier i lige høj grad. I vores onlinebutik finder du alt, hvad du har brug for, og som du vil elske.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad bruger man en meditationspude til?

En meditationspude er ikke et must, men så snart du har prøvet den, vil du ikke længere kunne undvære den: Det er nemlig ikke kun en behagelig underlag, men giver dig også adskillige sundhedsmæssige fordele under din meditation, herunder en sund rygholdning, aflastning af leddene, forbedret blodcirkulation i fødder og ben samt lettere vejrtrækning.

Hvilke former for meditationspuder findes der?

Meditationspuder findes i forskellige former, så de kan give optimal støtte til enhver siddestilling. Med små, runde puder får du optimal benplads, flade puder egner sig bedst til lotusstillingen, og halvmåneformede puder giver mulighed for en behagelig skrædderstilling. Derudover findes der også ekstra store puder, der tilbyder særlig høj komfort.

Er der ud over meditation andre praksisformer, hvor man kan bruge en meditationspude?

En meditationspude kan ikke kun bruges til alle former for meditationspraksis, men også til pranayama-sessioner, mantra-praksis og chanting – altså hver gang man ønsker at sidde komfortabelt oprejst i et stykke tid!