Yoga-hjulet - et genialt værktøj til bagbøjninger og mere!

Yoga-hjulet giver din praksis nye dimensioner. Det er et nyskabende værktøj, der kan bruges kreativt og alsidigt i asana-praksis. Yoga-ringen er et redskab til dine bagoverbøjninger og fremmer fleksibiliteten i brysthvirvelsøjlen. I stillinger, hvor det handler om bagoverbøjninger, giver det støtte og hjælper med at opnå den ønskede form.

Dette tilbehør er det værd og vil åbne nye muligheder for at udvide og forfine din Asana-praksis.

"Hjulet til bagbøjninger - yoga hjulet støtter din bagbøjning praksis"

Blandt de forskellige kategorier af øvelser eller asanas er bagoverbøjninger nogle af de mest udfordrende yogaøvelser for mange yogier og yoginier. Dette hænger blandt andet sammen med, at den nødvendige smidighed i rygsøjlen ikke er givet for alle, da langvarig siddende stilling og usunde holdningsmønstre ofte påvirker vores fleksibilitet i dette område. Ryggen og brystrygsøjlen er hos mange mennesker ret stive, og stillinger som Chakrasana er for mange langt fra virkeligheden og synes nogle gange næsten uopnåelige. 

Mange udøvere ønsker her støtte og søger efter muligheder for langsomt og skånsomt at øge deres fleksibilitet, så de kan opnå mere åbning og rummelighed i disse øvelser eller overhovedet udføre bestemte bagoverbøjninger. Yoga-hjulet er et værktøj, der netop tilbyder disse muligheder! 

Yoga hjulet er et effektivt specialværktøj

Yoga-hjulet er specielt designet til at øve bagoverbøjninger. Det hjælper dig med gradvist at vænne dig til dybere bagoverbøjninger. Du kan støtte dig til det, når du går ind i stræk - dette geniale yoga-tilbehør giver dig derfor sikkerhed under stræk, som du ikke har i de frit udførte asanas.

"Fotoksemplerne direkte ved produktet viser dig allerede nogle varianter af, hvordan Yoga Wheel konkret kan anvendes i yoga-praksis. Derudover er der mange andre anvendelsesmuligheder under træningen. Du vil blive overrasket over det store spektrum af Yoga Wheel øvelser."

Yoga hjulet er en berigelse for udøvere på alle niveauer.

Yoga-hjulet er ikke kun en værdifuld støtte for yoga-begyndere, men det er også velegnet til alle udøvere uanset niveau. Også for de mere erfarne tilbyder yoga-hjulet mange incitamenter og fordele. For selv i den umiddelbare eller avancerede praksis er det at arbejde med bagoverbøjninger et emne - nu handler det om at forfine udførelsen af asanas og gå endnu dybere ind i stillingerne. Også her kan yoga-hjulet være den velkomne støtte, der er nødvendig! Desuden bringer yoga-hjul mere dynamik ind i spillet, for ikke at glemme: Hjulene er bevægelige! Tag selv testen og opdag, hvordan hjulet kan hjælpe dig videre i din yogapraksis.

Hvad kan yoga hjulet ellers?

De yogaøvelser, du kan lave med yoga-hjul, begrænser sig ikke kun til bagbøjninger. Du kan også placere hjulet, ligesom yoga blokke, som støtte under fødderne eller benene og meget mere.

En anden fordel ved yoga hjulet er desuden, at det træner balanceevnen. 

Og sidst, men ikke mindst:

Stræk og nyd: Løs spændinger med yoga hjulet

Takket være yoga hjulet kan man gå ind i dybe støttede bagoverbøjninger. Dette giver dig mulighed for at strække ryggen og brysthvirvelsøjlen uden at overanstrenge dig. Gennem denne skånsomme strækning kan spændinger løsnes.

Forskellige modeller af Yoga Wheel - Materiale og mere

Yoga Wheels findes i forskellige varianter. Hos YOGISTAR finder du Yoga Wheels i en klassisk variant og desuden som "yogiwheel cork". Begge Yoga Wheel modeller har den samme diameter, som har vist sig at være ideel som Størrelse for hjulet.

Den klassiske variant af yoga-hjulet (farve: hvid-meleret himmelblå, hvid-meleret grøn eller ganske enkelt grå - du har valget!) er lavet af EVA, en plastik med meget let vægt, der forbliver formstabil. På trods af sin stabilitet bringer denne plastik samtidig også en vis grad af elasticitet med sig, hvilket er fordelagtigt for yoga-hjulet. 

Yoga hjulet "yogiwheel cork" består, som navnet allerede afslører, af naturmaterialet kork. Da kork er en vedvarende råvare (korkeg træer skal ikke skades eller fældes for at udvinde kork), er dette materiale særligt bæredygtigt og økologisk fornuftigt. Derudover imponerer det med et smukt udseende og en behagelig overflade, der føles godt at røre ved. Yoga hjul lavet af kork nyder derfor stigende popularitet.

"Tubus af begge tilgængelige modeller er igen lavet af den termoplastiske plast ABS. Dette slidstærke plastmateriale anvendes på grund af dets ufarlighed blandt andet også til legetøj til børn."

Høj kvalitet yogahjul fra YOGISTAR er et godt valg!

"For yoga hjulene fra YOGISTAR er der derfor valgt materialer af høj kvalitet, så du har et ægte kvalitetsprodukt til dine yogaøvelser."

Begge modeller af yoga-hjul vejer lidt og er derfor nemme at transportere - tag dit yogahjul med til din yndlingseng, på rejser eller til yoga-events!

En kort tjekliste: Er yoga hjulet det rigtige værktøj for dig?

Hvis du svarer ja til en eller flere af følgende spørgsmål, er vi sikre på, at du vil få meget glæde af Yoga Wheel! Lad os komme i gang...

• Vil du udvikle dig i asanas, specielt i bagoverbøjningerne og "hjerteåbnerne"?
• Føler du dig stiv i ryggen og / eller i brysthvirvelsøjlen og ønsker at opnå mere fleksibilitet?
• Eller er bagbøjninger ikke et problem for dig, men du ønsker at fordybe dig i disse stillinger?
• Vil du samtidig løsne spændinger og fremme din balance?
• Har du glæde af nye facetter i yoga og ønsker at opdage nye ting i øvelserne igen og igen?
• Kan du lide yogaudstyr for at få mere frihed til at tilpasse dine yogaøvelser, så de passer bedst til dig?
• Du har ikke noget imod lidt dynamik i yogaøvelserne?

Yoga hjulet anbefales af kendte yogier og yoginier.

Mange kendte yogalærere anbefaler yoga hjulet, fordi de har lært at værdsætte det som en booster for deres egen praksis. Populære influencere fra yogascenen viser i deres videoer og reels, hvad du kan lave med yoga hjulet. 

"De har givet deres kreativitet frit løb og skabt mange Yoga Wheel øvelser, helt ned til hele sekvenser. Måske har du allerede opdaget Yoga hjulet "in action" på Instagram, YouTube og Co.? Hold øje med dine yndlingskanaler for Yogahjulet, og du vil støde på adskillige anbefalinger og inspirationer!"

Hvor kommer yoga hjulet egentlig fra?

Yoga-hjulet stammer oprindeligt fra USA. For nogle år siden "svømmede" det også over til den europæiske yogascene og er blevet en vedvarende trend. Yoga-hjul har spredt sig meget hurtigt i yogascenen, og på tværs af stilarter. Uanset hvilken retning inden for yoga man foretrækker, er yoga-hjulet altid et nyttigt redskab.

Yoga hjul bruges også som tilbehør i Pilates.

I mellemtiden er yoga hjulet ikke kun populært i yoga, men også i pilates og dansescenen. I pilates arbejdes der generelt meget med hjælpemidler, så yoga hjulet bruges gerne som tilbehør i pilates træning. I dans, hvor smidighed spiller en stor rolle, kan hjulet også være nyttigt i træningen.

Vores konklusion

Der er mange nyttige produkter inden for yogaudstyr, men yoga hjulet er et værktøj, der beriger spektret af hjælpemidler og udstyr til asana-praksis og åbner helt nye muligheder. Vi ville sige: Og hjulet måtte jo genopfindes!

FAQ

Hvilken funktion opfylder et yoga hjul?

"Yoga hjulet er især designet til at støtte dig i at øve bagoverbøjninger. Derudover kan det placeres som et hjælpemiddel under benene eller fødderne."

Er yoga hjulet interessant for yogier og yoginier på alle niveauer?

Ja, hjulet er velegnet til både begyndere og øvede. For begyndere hjælper det med blidt at nærme sig dybere bagoverbøjninger. Øvede kan videreudvikle deres smidighed med yoga hjulet og bringe mere dynamik og variation ind i asana-praksis.

Bliver yoga hjulet kun brugt i yoga?

Nej, hjulet bruges også gerne i Pilates-træning. Mange dansere sætter også pris på det. Yoga-hjulet er i forhold til andre værktøjer et relativt nyt produkt, men det er allerede blevet meget udbredt.