Krammende, hyggelig og varm - dit yogatæppe

Når det kommer til yogapraksis, tænker du måske først på asanas på din Yogamåtte, og der sveder man som regel mere, end man fryser. Men så er der også de rolige elementer som afspænding, meditation eller åndedrætsøvelser - og her bliver man hurtigt kold og længes pludselig efter en dejlig varm beskyttelse. Der er mange øjeblikke i yogapraksis, hvor du kan få brug for et varmt og hyggeligt tæppe:

Din yogatæppe i Shavasana

Afslapningen er en del af næsten alle yogatimer, da den giver dig mulighed for at bringe kroppen til ro og igen mærke dybt ind i det, du har oplevet under yogasessionen, for at værdsætte og integrere det, før du vender tilbage til hverdagens travlhed. 

Ofte vælges Shavasana som position for denne gavnende og vigtige afslapningsfase. For at du ikke fryser under afslapningen (hvilket let kan ske, hvis du har svedt før), anbefales det at have et yogatæppe lige ved hånden, som beskytter dig mod at blive kold. På den måde forbliver du varm og kan nyde den endelige afslapning fuldt ud.

Din yogatæppe i meditation

Også når man mediterer, kan et yogatæppe yde værdifuld hjælp. For selv ved længere ophold i en siddende stilling - måske tidligt om morgenen, i et lidt køligere rum eller ude i naturen - kan det nemt ske, at kroppen bliver kold. Måske er du så opslugt, at du slet ikke bemærker det i starten, og begynder først at fryse efter meditationen. Godt er det at tage forbehold og pakke dig ind i et meditationsskjorte eller netop i et beskyttende yogatæppe. Hvis du efter et stykke tid bliver for varm, kan du bare tage tæppet af - det forstyrrer din meditation mindre end at tage en jakke eller en sweater af midt i det hele.

Og dit yogatæppe til pranayama

Det samme gælder for Pranayama-sessioner: Hvis der ikke lige øves opvarmende åndedrætsteknikker, er det ofte en god idé at svøbe sig i et opvarmende yogatæppe.

For resten: Nogle gange hjælper yogatæppet også i asana-praksis...

Nogle gange bruger man i Asana-praksis ikke kun yogablokke, yogabælter eller puder, men også tæpper for at skabe en forhøjning (f.eks. under hovedet eller under bagdelen). Afhængigt af hvor mange gange man folder tæppet, opnås den nødvendige højde nemt. Det viser sig også her at være meget praktisk og nyttigt at have et yogatæppe klar ved siden af måtten. Yogatæpper er altså virkelig alsidige og kan endda bruges i asanas!

Slet ikke at tale om, at dit yogatæppe selvfølgelig også føler sig hjemme på sofaen og dermed er et universelt kramme-tilbehør!

Hos YOGISTAR finder du dit yndlings yogatæppe.

Hos YOGISTAR finder du et meget smukt udvalg af yogatæpper. Da tæpper er nyttige mange steder i yogapraksis, er de en del af vores alsidige udvalg af yogaudstyr. 

Hvilken type yogatæppe du foretrækker, afhænger helt af din personlige smag. Hos os kan du vælge mellem yogatæppet "yogiblanket harmony" lavet af blød viskose, en kvalitetsmodel i klassisk naturhvid, samt et enkelt fleece-tæppe (yogiblanket casual) og forskellige yogatæpper lavet af GOTS-certificeret bomuld med specielt design (mere om det nedenfor). Alle tæpper føles vidunderlige mod huden. De holder dig varm uden at være "svedige". 

"Du kan naturligvis finde flere oplysninger om alle vores yogatæpper i produktbeskrivelserne. Her er allerede kort nogle oplysninger om yogatæpperne lavet af bomuld med særlige farver og designs." 

Din helt særlige yogamåtte

"Vores kollektion af bomuldsplaider er som sagt GOTS-certificeret, og du finder yogaplaider med prints, der får mange hjerter til at slå hurtigere." 

Modellen "Festival of Colours" er et yogatæppe, der er trykt med et harmonisk regnbuespil i hele overfladen - simpelthen smukt! 

Baumwolldecken "Chakra" er helt specielt i chakra-farverne, og yoga tæppet "Livets Blomst" er trykt med det populære og meningsfulde symbol. Udover disse helt specielle mønstre er der også yoga tæppet "Paisley" i denne fantastiske kollektion, som er et absolut blikfang.

Sikre dig din yogamåtte!

Et yogatæppe bør derfor ikke mangle i dine yogasessioner og er bestemt en fornuftig investering for at fuldende dit yogaudstyr. At fryse i Shavasana, under mantra-recitation osv. hører fortiden til, og det bliver bare så meget mere behageligt!

Da yogatæpper er helt uafhængige af den foretrukne yogastil, er de også fremragende som en kvalitetsgave, der varmer hjertet for yoginis og yogis, som man altid rammer plet med.

...Og her igen i kort oversigt:

Ofte stillede spørgsmål om yogatæppet:

Hvad bruges et yogatæppe til?

Et yogatæppe kan altid bruges i yogapraksis, når man ønsker at beskytte sig mod at blive kold eller fryse: Dette gælder især i slutafspændingen (som regel Shavasana), under meditation samt ved udøvelse af Pranayama. Derudover kan det foldes og bruges som hjælpemiddel, når der er behov for en forhøjelse eller polstring i asanas - for eksempel i stillinger i rygliggende under hovedet eller benene eller i siddestillinger under hovedet.

Hvilke egenskaber bør et yogatæppe have?

Et yogatæppe skal varme, men samtidig være let og behageligt. Åndbare materialer er derfor særligt velegnede til yogatæpper. Yogatæppet skal desuden være stort nok til, at man kan dække sig helt med det eller svøbe sig i det.