Meditationspude – blidt støttet for indre ro

Under din meditation bør du have mulighed for at give slip på alle tanker – med hver praksis rykker to-do-lister, stress og selvtvivl længere væk. Men hvis det stikker i ryggen eller siddeknoglerne gør ondt, er det slet ikke så let at slappe af. Et meditationspude skaber lindring og lader dig komme behageligt og komfortabelt til ro.

Hos YOGISTAR finder du et stort udvalg af forskellige meditationspuder, som giver dig det perfekte grundlag for dine sessioner. Forskellige former, materialer og designs giver dig mulighed for at vælge det perfekte meditationspude til dine behov – til dit personlige hvilestund, der blidt løsner dig fra din hverdagstress, til dybe meditationer og dybe meditationsoplevelser.

Meditationspuder til enhver smag hos YOGISTAR

Luk dine øjne, træk vejret dybt ind, og forestil dig, hvordan din musemarkør roligt, men bestemt glider gennem vores online butik for snart at belønne dig med den perfekte meditationspude. Befri dig fra hårde overflader og krumme siddestillinger, og find endelig den ro, du fortjener: Hos YOGISTAR venter der et stort udvalg af forskellige meditationspuder, der giver dig stabilitet og komfort i din praksis.
Fyldet af bæredygtig spelt- eller boghvedeskaller kan tilpasses individuelt, så du nemt kan finde den mest komfortable siddehøjde for dig. For at gøre dette skal du blot øge eller mindske fyldmængden i din pude. Når det kommer til udseendet, kan du også vælge frit efter lyst og humør. Alle puder hos YOGISTAR er lavet af robuste og letplejede materialer, form og farve er en smagssag – om det er afslappende blå, humørfyldt gul eller et iøjnefaldende blomsterprint, vores meditationspuder gør ikke kun din rygsøjle glad!

Stort udvalg af forskellige former

Hver pudeform har sine individuelle fordele. Små, runde puder giver dig høj benfrihed og kan bruges som støtte til din yogapraksis, flade puder støtter din lotusstilling, og en behagelig halvmåneform aflaster dig i skrædderstilling. Uanset om du mediterer, praktiserer pranayama eller har brug for en komfortabel følgesvend til arrangementer og kirtan-aftener, støtter meditationspuder fra YOGISTAR dig i enhver (livs-)situation. Men det behagelige at sidde selv over længere tid er ikke den eneste fordel, som en meditationspude fra vores online butik kan sikre dig. Faktisk gør meditationspuder dine yoga- og afslapningssessioner smukkere på mange andre måder:

• ergonomisk siddestilling
• Aflastning af rygsøjle og led
• Lungeudvidelse og fri vejrtrækning
• blodcirkulationsfremmende
• Muskelkramper reduceres

Hvad er meditationspuderne fra YOGISTAR lavet af?

For at du kan få særlig meget glæde af din pude, bruger vi 100 procent hudvenlig økologisk bomuld til materialet. Det robuste, letplejede stof er samtidig blødt og smidigt, så du kan nyde din meditation af hele dit hjerte. Fyldningen i vores meditationspuder består af spelt- eller boghvedeskaller.

Hvorfor er en opret siddestilling i meditation overhovedet vigtig?

Meditationspraksis og -teknikker findes i de forskellige traditioner, og mange af dem er overleveret fra meget gamle tider. Den oprejste siddestilling, dvs. en siddestilling med oprejst rygsøjle, er et kendetegn, der som en rød tråd går gennem meditationens historie. Med undtagelse af særlige meditationsformer som for eksempel gåmeditation eller dynamiske meditationer i bevægelse, har de fleste meditationer derfor denne grundholdning som den foretrukne position. 

Mange yogier forklarer dette med energimæssige synspunkter (mere præcist at energier bevæges gennem nadierne og gennem chakraerne), andre begrunder den foretrukne position mere med fysiologiske fordele. De fleste mediterende kan meget hurtigt bekræfte ud fra egen erfaring, at en opret siddestilling også mest fremmer indre ro og koncentration, mens det i en stående stilling er svært at vende blikket indad, og man i en liggende position alt for let falder i søvn.

Da de fleste mennesker i dag har udviklet problematiske holdningsmønstre (for eksempel på grund af mangel på bevægelse og især på grund af dagligt skærmarbejde, hvor man ofte indtager en fremadskuende kropsholdning), har mange dog svært ved at sidde oprejst i en længere periode. Hvad der først er anstrengende, lettes af en meditationspude. Meditationspuder understøtter den oprejste siddestilling, som har vist sig at være den mest fordelagtige position for mediterende.

Også for Pranayama-øvelser er en sådan position i øvrigt meget anbefalelsesværdig. Den egner sig naturligvis også til mantra-chanting, for i en krum siddestilling kan åndedrættet ikke flyde frit, mens en siddestilling med oprejst rygsøjle, der kun har sin naturlige lordose, men ellers ikke er krum, fremmer den fyldige sang.

YOGISTAR: Meditationspuder, yogaudstyr og meget mere

Det lyder alt sammen rigtig godt? Så tag gerne et kig i vores sektion for meditationspuder, hvor den perfekte model til dig allerede venter. Glæd dig til en afslappende pause med en oprejst og sund rygstilling, der løfter din meditation til et nyt niveau. Men pas på: Så snart du forelsker dig i din nye pude, vil det sandsynligvis ikke kun stoppe der... 

For hos YOGISTAR finder du også alle andre produkter til din yogapraksis samt et stort udvalg af kvalitets yoga tøj, der passer perfekt til dig og din praksis. Med mange års erfaring inden for yoga-segmentet og et fokus på bæredygtighed, kvalitet og autenticitet begejstrer vi både yogier, yoginier og hele yogastudier. I vores online butik finder du alt, hvad du har brug for og vil elske.

FAQ

Hvad bruger man en meditationspude til?

Et meditationspude er ikke en nødvendighed, men så snart du har prøvet det, vil du ikke kunne undvære det: Det er ikke kun en behagelig underlag, men det giver dig også mange sundhedsmæssige fordele under din meditation, herunder en sund rygstilling, aflastning af leddene, forbedret blodcirkulation i fødder og ben samt lettere vejrtrækning.

Hvilke former for meditationspuder findes der?

"Meditationspuder findes i forskellige former, så de kan støtte enhver siddestilling optimalt. Med små, runde puder får du optimal benplads, flade puder er bedst til lotusstillingen, og halvmånepuder muliggør en behagelig skrædderstilling. Derudover findes der også ekstra store puder, der tilbyder særlig meget komfort."

Er der andre praksisser udover meditation, som man kan bruge en meditationspude til?

Et meditationspude kan ikke kun bruges til alle former for meditationspraksis, men også til pranayama-sessioner, til mantra-praksis og til chanting - altid når man ønsker at sidde behageligt oprejst i en periode!