Asanakarten - Samling 3

Den tredje samling af Asanakortene omfatter igen 30 kort, som hver især forklarer en yoga-stilling og mulige variationer. Forklaringerne inkluderer tegninger, ved siden af den tyske betegnelse også sanskrit-navnet, virkningerne, blikpunktet (Drishti), kontraindikationer, chakraer og tips til udførelsen. Overskueligt og komprimeret kan alle yogier og yoginier således drage fordel af kortene. Nybegyndere får gavn af kombinationen af tegning og forklaring, når de lærer asanas, avancerede yogier og yoginier kan forbedre deres justering og drage fordel af de supplerende oplysninger, og kommende yogalærere får en nem adgang til mulige instruktioner til en yogatime.

"Mens fokus for samling I er på grundlæggende asanas (næsten udelukkende niveau 1) og samling II består af omtrent lige dele enkle og avancerede asanas, skifter fokus i den tredje samling lidt mod de avancerede stillinger (niveau 1 = 9 asanas; niveau 2 = 16 asanas; niveau 3 = 5 asanas). Ved nogle udfordrende stillinger finder du nu også en helt ny trin-for-trin vejledning på asanakortet."

Denne samling leveres uden boks, men med en ny indlægsseddel af karton. Så kan du pakke to samlinger sammen i din boks. Hvis du har alle samlinger, har du ikke brug for en indlægsseddel mere.

BEMÆRKNING: Der er også samling III med kasse.