Sund gennem yoga af Dr. med. Peter Poeckh

Denne bog er en invitation til alle, der ønsker at opleve de vidunderlige og gavnende virkninger af yoga på egen krop. Bogen tilbyder både for begyndere og erfarne en solid Oversigt over det enorme spektrum af yogaterapi med alle dens aspekter, såsom anatomi, medicin, filosofi, meditation, og især den store betydning af vejrtrækning. Især imponerende er de klare instruktioner til de enkle og samtidig meget velprøvede øvelser med farvefotos af yogastillinger samt præsentationen af forskellige yogaøveprogrammer til krop-relaterede og energetiske emner. En vidunderligt forfriskende bog fra den levede praksis, der formår at formidle begejstringen for yoga.

Hæftet, 160 sider.