Yoga-sekvensering af Nicole Bongartz

Sekvensering er et vigtigt redskab i yogaundervisningen. Jo mere sikkert yogalærere kan bevæge sig inden for klassens struktur, jo mere energi er der fri til spontanitet og ægte forbindelse.

Nicole Bongartz formidler de centrale principper og den nødvendige viden, så alle, der har arbejdet med denne bog, har frihed, kreativitet og tilstrækkelig baggrundsviden til at skabe intelligente og varierede øvelsesrækker til deres yogaundervisning. Hun tilbyder desuden et bredt teoretisk grundlag, adskillige grafikker med eksempler på sekvensering til forskellige emner, arbejdsark til egen øvelse og konkrete praktiske tips.

Blødt omslag, 288 sider.