Yoga Undervise af Mark Stephens

"At undervise i yoga er for alle yogalærere og yogastuderende, der ønsker at udvide deres viden og forbedre deres færdigheder."

Med næsten 200 fotos og illustrationer egner det sig fremragende som grundlagstekst til yogalæreruddannelsen. Det tilbyder læserne udførlige praktiske oplysninger om undervisningsmetoder, opbygning af øvelsesforløb, 108 yogastillinger (asanas) samt teknikker til formidling af meditation og åndedrætsøvelser (pranayamas).

Standardværket behandler både historien og filosofien bag yoga samt de klassiske og moderne aspekter af anatomi. Den anerkendte yogalærer og instruktør Mark Stephens viser, hvordan man kan lære at blive yogalærer og tjene sit livsophold på det. I bilaget findes der nyttige oplysninger om foreninger, institutter og organisationer samt informationsmateriale til yogalærere.

Blødt omslag, 346 sider.