Yoga-visdom leve af Eckard Wolz-Gottwald

Gennem yogafilosofi til mere bevidsthed om sind, sjæl og krop

'Gelebte Yoga-Weisheit' er en øvelsesbog for både begyndere og avancerede, der ønsker at uddybe og fortsætte deres praksis gennem yoga-filosofi. Hvert af de 18 kapitler er forbundet med øvelser, der gør yoga-filosofi ikke kun forståelig, men også anvendelig og oplevelsesmæssig i hverdagen. Bogen viser, at yoga-filosofi betyder meget mere end teori. De filosofiske øvelser hjælper med at blive bevidst om den oprindelige mening med yoga-praksis. Det bliver muligt at opleve yoga som en vej til træning af bevidstheden om krop, sind og sjæl, men også som en vejledning til livet i hverdagen. 

 

Taschenbuch, 168 sider.