Yogan af Dominik Grimm

Han er ung, han blogger, og han laver ting, der er en vogue: Yoga og veganisme på samme tid. Dominik Grimm er 27 år og yoga-lærer fra NRW.

Hvad er så særligt ved ham? Mens der i øjeblikket eksisterer to stærke tendenser side om side i hele Tyskland - yoga-boomet og veganer-hypen - forener Grimm begge strømninger. I Yogan viser han, hvordan man på kort tid kan opnå mere ro og mental styrke - og det alene gennem enkle yoga-øvelser og vegansk kost. Dette holistiske livskoncept omfatter både filosofien og praksis af yoga samt grundlaget for en fuldgyldig plantebaseret kost og vegansk livsstil. Talrige praktiske implementeringstips samt sunde superfood-opskrifter gør det lettere for alle at træde ind i en yogisk verden, der formidler en helt ny, frisk livsfornemmelse.

Taschenbuch, 256 sider.