Basis for dine træninger: fitnessmåtten som et must-have

En fitnessmåtte er den enkle, men vigtige grundlag for mange forskellige træningsformer. Fitness er i dag en del af livsstilen for mange på tværs af generationer - og med det menes der naturligvis en bred vifte af træningsformer, fra heavy lifting til jogging, fra fitnesscentret med sit udstyrstræning og det varierede kursusprogram til daglig blid strækning derhjemme. Uanset om det er Zumba eller løbebånd, klassisk mave-lår-bum træning eller fascietræning baseret på de nyeste sportsmedicinske opdagelser, barre- eller core-træning og meget mere - hver enkelt finder det rigtige for sig, og mange kan slet ikke forestille sig deres hverdag uden deres yndlings-træning.

Fitnessmåtten - udstyret til hjemmestudiet

Udover besøg i fitnesscentret eller ved gruppetræning er ens eget hjem for de fleste det mest foretrukne træningssted, da man hurtigt kan integrere en træningssession i en fyldt dagsplan. 

 "Udstyret til dette behøver ikke at være omfattende, afhængigt af det valgte workout, men et grundlæggende værktøj anbefales altid: en passende fitnessmåtte! Som grundlag for forskellige træningsformer er fitnessmåtten en fornuftig og omkostningseffektiv investering, der kan betale sig - efter mottoet: simpelt, men guld!"

Hvilke typer af træning har du brug for en fitnessmåtte til?

"En fitnessmåtte anbefales til mange forskellige typer af træning eller workout - kort sagt til næsten alle træningsformer, der ikke udføres på eller med et stort udstyr (undtagen løbetræning og få andre)." 

Siden nedlukningerne har fitness-stile, der kan udføres i hjemmet, fået en stadig større betydning, og online-tilbud, der giver vejledning og motivation til træning derhjemme, har opnået stor popularitet og udbredelse.

Træn effektivt med et minimum af plads og udstyr - der er mange muligheder for det. Faszientraining tæller med, f.eks. ligesom squats, crushes og andre populære øvelser for en defineret muskulatur, og også gymnastikboomet fra 1980'erne oplever et absolut comeback. Pilates-træning og også den fysiske komponent af yoga, herunder især dynamiske asana-flow-stile, er også blandt de mest eftertragtede workouts i "Home Studio". For alle disse former for fitness er en fitnessmåtte den perfekte base! 

Hvad kendetegner en fitnessmåtte?

En fitnessmåtte giver en let polstret, godt isolerende, ren overflade til den valgte træning og understøtter en sikker stand. Den har greb og tilbyder dermed skridsikkerhed, den dæmper bevægelser let og sikrer dermed en mere skånsom træning for leddene. Der er efterspurgt en behageligt blød, men ikke for blød måtte - komfort skal være til stede, og en god balance i stående stillinger skal samtidig sikres. Udover en skridsikker overflade, der giver dig støtte, er en godt hæftende underside også vigtig, så måtten forbliver pålideligt og sikkert på gulvet.

Uanset om det er crushes eller armbøjninger, Shavasana efter yoga-sessionen eller gymnastikøvelser i rygliggende stilling - på en fitnessmåtte ligger man ikke kun bedre end på det bare gulv, man ligger også bedre på den.

Ikke kun til hjemmeøvelser - tag din egen træningsmåtte med i fitnesscentret.

For det første er fitnessmåtter et basisudstyr til "hjemmestudiet", altså til dit træning derhjemme. Ligeledes er de naturligvis også en del af enhver professionel studieudstyr - i hvert fitnesscenter er de tilgængelige, ofte i stort antal. Mange foretrækker dog at tage deres egen måtte med til fitnesscenteret, fordi de føler sig mest komfortable på den. Tag også din egen fitnessmåtte med til Group Fitness - det er en investering, der kan betale sig.

Fitnessmåtter hos YOGISTAR

Linjen Gymfitstar fra YOGISTAR tilbyder dig premium-måtter til din fitnesstræning, for måtter er et kerneprodukt og varemærke for YOGISTAR - i deres udvikling samt forbedring har vi investeret år med lidenskab og arbejde. Vi har lanceret et spektrum af forskellige måtter, der er skræddersyet til de respektive krav. Som allround-fitnessmåtter til træning har følgende modeller vist sig at være særligt effektive:

Professionel som i studiet: fitnessmåtten "yogimat gym"

Denne fitnessmåtte er en model fra Signature-linjen fra YOGISTAR (den anerkendte linje "yogimat"). Hvis man har brug for god dæmpning, er man super godt rådgivet her, da måtten er tykkere end de fleste andre måttetyper på markedet og derfor mere polstret og støddæmpende end for eksempel de fleste klassiske yogamåtter. Den er langtidsholdbar og robust, beskytter mod kolde gulve og kan nemt tørres af med en mild rengøringsmiddel. Denne eftertragtede fitnessmåtte er lavet af syntetisk gummi og er rillede.

Fitnessmåtten med power: Opdag "yogimat move"

Også fra YOGISTARs signaturlinje er denne model tyndere end yogimat gym og derfor særligt velegnet til øvelser, hvor balance blandt andet spiller en rolle. Denne fitnessmåtte kan endda vaskes i maskine - så du kan få svedsporene grundigt væk og altid træne på en helt frisk måtte. 

Om kort tid

Hvad kan man præcist bruge en fitnessmåtte til?

En fitnessmåtte er velegnet til mange forskellige typer af træning - den kan bruges til styrketræning med egen kropsvægt såvel som til gymnastik og fascietræning eller naturligvis til pilates-træning. Den giver et sikkert underlag til crunches, squats, armbøjninger og meget mere. Også yoga-asanas og yoga-flows kan udføres på en fitnessmåtte.

Hvilke egenskaber bør en fitnessmåtte have?

En fitnessmåtte bør give en god dæmpning for at skåne leddene under træning og for at give en polstret overflade til øvelser udført liggende. Den bør være lavet af et hygiejnisk, vaskbart materiale og være robust, altså holdbar. Det er også vigtigt, at en fitnessmåtte har skridsikkerhed: Det bør være en dobbelt skridsikker måtte, der muliggør et sikkert ståsted.

Hvem kan have gavn af en fitnessmåtte?

"En fitnessmåtte er værd at investere i for alle, der gerne træner derhjemme eller ønsker at tage deres egen måtte med til fitnesscenteret eller til gruppetræning. Den er en nyttig og velafprøvet basis for et stort spektrum af workouts og træningsformer og anbefales som grundudstyr."

Og i øvrigt

Selvfølgelig finder du hos os udover fitnessmåtter også mange andre produkter og værktøjer til dine træninger. Uanset om det er styrketræning, fascietræning eller massagen bagefter - det rette udstyr har Gymfitstar by YOGISTAR!