Yogastolen

Yoga på stolen? Hvad der først måske lyder usædvanligt, er en meget interessant, givende og velafprøvet sag! En yogastol kan på den ene side bruges af mennesker, for hvem en "konventionel" udførelse af asanas er vanskelig eller umulig på grund af fysiske begrænsninger. Yogastolen kan dog også bruges af alle andre yogier og yoginier som et hjælpemiddel til f.eks. at forblive i bestemte stillinger under Restorative Yoga eller Yin Yoga.

Anvendelsesområderne for yogastolen er derfor især:

• Yoga for mennesker med nedsat mobilitet
• Restorativ yoga
• Yin yoga

Forslag til brug af yogastolen

"Øvelsesrækker for yoga på stolen er for eksempel udviklet af den kendte Ashtanga-yogalærer og læge Dr. Ronald Steiner. Nogle yogaskoler tilbyder endda regelmæssigt kurser i yoga på stolen. Også bogen "Yoga på stolen" af Edeltraud Rohnfeld giver mange eksempler på udførelsen af asanas på stolen. En speciel yogastol er efter vores mening særligt velegnet, da den er stabil og perfekt formet. For de forskellige restorative øvelser som for eksempel liggende rygbøjninger er det en fordel, at yogastolen ikke har en lukket rygstøtte."

I magasinet YOGA AKTUELL (hæfte 83) er der blevet offentliggjort en fotoreportage om yoga på stolen. Her viser Dr. Ronald Steiner endda en variant af solhilsenen, der kan udføres på yogastolen. Yoga på stolen er fremragende til seniorgrupper og til det terapeutiske område.

Yogastolen fra YOGISTAR er sammenklappelig og derfor nem at opbevare og transportere.

Spørgsmål om yogastolen eller hovedstandsbænken?

Kompetent service og god rådgivning er i højsædet hos YOGISTAR. Med alle spørgsmål omkring vores produkter kan du altid kontakte vores serviceteam, som altid gerne hjælper dig.