Den perfekte yoga blok – stabil støtte til din praksis

Yoga blokke lavet af ultra-let og samtidig super-holdbart materiale finder du hos YOGISTAR i forskellige størrelser og udførelser. Den perfekte yoga blok til dine behov er helt sikkert med! Vores store udvalg tilbyder dig blokke i forskellige farver, udførelser og materialer. 

Sådan finder du problemfrit den rette yoga blok til din asana-praksis. Hvad bruges en yoga blok til? Yoga-blok er for mange yogier og yoginier næsten en grundlæggende del af udstyret – kun få ønsker at undvære den. Ikke kun i de yogastile, der traditionelt arbejder med værktøjer (dette gælder især for Iyengar Yoga), men også i mange andre yogaretninger bruges yoga blokken gerne og ofte. Alsidig i brug kan din Yoga-blok både fungere som støtte og til at overbruge afstande. På den måde kan asanas lettes eller gøres mere udfordrende alt efter behov. Desuden kan den bruges til at korrigere lette ubalancer eller fejlagtige holdninger. Takket være din Yoga-blok bliver målrettet finjustering muligt, hvilket bringer dig tættere på målene for din yogapraksis på en behagelig og enkel måde. Erfarne yogalærere kan foreslå dig mange anvendelsesmuligheder, der er individuelt tilpasset dig. Nogle almindelige anvendelseseksempler for en Yoga-blok har vi her opsummeret:  

Sådan kommer din Yoga-blok i brug: Konkrete eksempler

• I trekanten (Trikonasana) kan hånden placeres på yogablokken, hvis gulvet ikke kan nås. Det samme gælder for halvmånen (Ardha Chandrasana).
• I skulderbroen (Setubandhasana) kan en Yoga-blok placeres mellem knæene, så du kan presse benene mod blokken og dermed skabe spænding.
• I hunden (Adhomukha-Svhanasana) kan der placeres en Yoga-blok under hænderne. Også hovedet kan hvile på den.
• I sommerfugl (Baddha-Konasana) og i liggende sommerfugl (Supta Baddha-Konasana) kan Yoga-blok placeres under knæene.
• I den omvendte mudra (Viparita-Karani-Mudra), der ligner skulderstanden, kan bagdelen støttes af en yoga blok.
• I fisken (Matsyendrasana) kan en Yoga-blok placeres under den øverste ryg (i området af brysthvirvlerne).
• u.v.a.m.

Krav til en yoga blok – de vigtigste kriterier

Der er tre centrale egenskaber, som hver blok skal opfylde. Disse er: 

• stabilitet
• lethed
• ingen skarpe kanter 

Yoga-blok skal selvfølgelig kunne modstå alle belastninger inden for sin anvendelse pålideligt. Den skal være robust og stabil – det er absolut grundlæggende krav for en yoga blok, og for modellerne i vores sortiment er det en selvfølge. Med alle yogablokke fra YOGISTAR kan du fuldt ud stole på stabilitet. Samtidig er et materiale med lav vægt en fordel, da yoga blokken dermed er let at håndtere og også nemt kan tages med til yogastudiet osv. Derfor har vi foretrukket lette materialer til vores yoga blokke. Ingen skarpe kanter taler for sig selv – her er der risiko for skader, hvilket vi også tager hensyn til. En blok fra Yogistar er velovervejet og 100% praktisk anvendelig. 

Derudover har vi naturligvis altid den ambition, at vi gerne vil tilbyde dig et produkt, der præcist svarer til din smag. 

Din Yoga-blok fra YOGISTAR skal opfylde dine individuelle ønsker og være et supplement til din yogapraksis, som du aldrig vil give afkald på. Derfor tilbyder YOGISTAR blokke i forskellige former og størrelser. Også når det kommer til materialet af din blok, har du valget.

De forskellige yoga blokke fra YOGISTAR i Oversigt

• Blokken „yogiblock basic“ lavet af ultra-let, men absolut bæredygtig hårdskum har en god standardstørrelse og kan bruges stående eller fladt.
• Modellen „yogiblock big“ er den storebror til „yogiblock basic“. For alle, der ønsker et særligt design, tilbyder vi denne yoga blok også med det smukke OM-print og i det usædvanlige look "Indian Flower" (passende til Yogamåtte „yogimat basic“ Indian Flower og til Yogamåtte „yogimat basic OM“!).
• Yogablocket "yogiblock super size" har en specialstørrelse – ideel til "Special Operations", f.eks. når store afstande skal overbruges.
• Yogablocken „yogiblock flat“ er den flade og samtidig brede variant. Hvis en blok i standardformat er for stor til dit specifikke behov, eller hvis du har brug for en bredere flade med lav højde, tilbyder den dig det passende format.
• Yogablocken "yogiblock Schulterstand" tilbyder en ekstra bred overflade og er – som navnet antyder – fremragende til skulderstanden Sarvangasana.
• Den ovale Yoga-blok „yogiblock egg“ er et genialt værktøj til "bryståbnere" som Matsyendrasana.
• Yogablocket Yoga-blok kendetegnes også ved sin særlige form og ligger vidunderligt i hånden.
• Yogablocken „yogiblock kork“ er et fremragende alternativ for alle yogier og yoginier, der foretrækker naturmaterialer. Ligesom „yogiblock basic“ er denne blok tilgængelig i tre forskellige størrelser.
• Yoga-blok „yogiblock Bambus" skiller sig også ud ved sit fantastiske naturmateriale.

Yoga blokken – også i dit studie?

Hvis du er yogalærer og bruger hjælpemidler i din undervisning, kan du naturligvis også bestille yoga blokke i større antal til dit yogastudie hos YOGISTAR og drage fordel af yogalærer-rabatten. Vælg de farver, der passer til dine kursuslokaler, og begejstre dine elever med kvalitetsudstyr.

FAQ

Hvor mange yoga blokke har man brug for? Er en yoga blok også nok?

Hvor mange blokke der er optimale for dig, afhænger helt af, hvad du præcist ønsker at bruge værktøjet til. Specialister som "yogiblock skulderstand" har ikke brug for en partner. Selvfølgelig kan alle andre blokke også bruges enkeltvis, for eksempel som støtte til panden i hunden eller placeret mellem knæene. To yoga blokke er især nyttige til brug under hænderne eller fødderne. På den måde udvides mulighederne naturligvis også.

Kan jeg kun bruge yoga blokken i kombination med andre hjælpemidler?

En yoga blok fungerer vidunderligt sammen med andre værktøjer, men den gør sig også godt alene – af denne grund hører den, sammen med Yogamåtte, til standardudstyret for mange yogier og yoginier. Så hvis du kun vil vælge ét værktøj, er blokken et godt valg.

Kan yoga blokken også bruges af begyndere, eller er den kun anbefalet til avancerede?

Nybegyndere kan især drage fordel af mange anvendelsesmuligheder for yoga blokken. Blokken kan lette udførelsen af bestemte asanas og hjælpe med at justere holdningen, så små mangler kompenseres, og fejlinjer i holdningen modvirkes. Øvede kan gøre deres asanas mere udfordrende. Din yogalærer kan vise dig, hvordan du individuelt kan arbejde meningsfuldt med Yoga-blok.

Hvilken yoga blok er den rigtige for mig?

Du kan vælge din yoga blok fra vores alsidige sortiment, som du ønsker. Uanset om den er lavet af blød skum eller støttende bambus, står vores eksperter klar til at rådgive dig, hvis du skulle være usikker.