Yoga Aktuell 135 - 04/2022

Spændende fra yogapsykologien, en opmærksom bevægelsespraksis, hvor du kan udvikle tigeren kvaliteter, og meget mere tilbyder denne inspirationsrige udgave. Sand afslapning, gavnlig praksis og dybe indsigter – er du klar til YOGA AKTUELL Nr. 135?

Mennesker

En port til det indre himmerige
Maria von Blumencron er dokumentarist, forfatter og foredragsholder. I interviewet taler hun om sit program "Mystik Yoga", om visionen for et helbredelsescenter i Mexico og om opgaven for yoginier og yogier i vores tid. Interview: Doris Iding.

Mad

Planteproteiner
Plantebaseret kost – for dyrene, planeten og vores sundhed: Viden og opskrifter til alle, der ønsker at spise plantebaseret, men som er bekymrede for deres proteinindtag. Af Dr. med. Marie Ahluwalia.

Yoga psykologi

Yoga og behov
"Hvorfor er det en del af den spirituelle vej at tillade vores behov opmærksomt, og hvordan kan vi repræsentere dem i verden? Et perspektiv fra integrativ yogapsykologi. Af Martin Witthöft."

"Min indre sabotør kan tage sig sammen"
Hvem er vi – og hvor mange? Mange, kunne man sige: Vi er en række delpersonligheder – styrkende og svækkende. Her lærer du nogle af de dele at kende, der gerne stiller sig i vejen for dig. Af Doris Iding.

yoga praksis

'Med yoga gennem den kvindelige cyklus'
Del 3: menstruationsfasen – en gavnlig asana-praksis, der opfylder behovet for ro og afslapning. Af Nina Heitmann.

Vild, modig og fri som tigeren
En opmærksom bevægelsespraksis, inspireret af Qigong – og af den kraftfulde tilstedeværelse af tigeren. Af Tobias Frank.

Anatomi at gå
Undgå fejlagtige holdninger i asana-praksis, Del 3: Hvad du kan gøre mod en tendens til rundryg. Af Dr. med. Peter Poeckh.

YOGATERAPEUTISK hjælp ved skulder- og nakkesmerter
Del 5: Mobiliseringsøvelser, der udligner myofasciale spændinger og giver lettelse – sidste del af rækken fra Lucia Nirmala Schmidt.

Ægte afslapning
Hvad afslapning virkelig betyder, og hvordan du kan forankre dig selv i denne tilstand igen og igen. Af Mascha Veitsman.

Meditation

Opdag meditationsveje
Del 4: Den tibetanske buddhisme. Af Doris Iding.

Yoga-filosofi og mystik

Moderne mystik med Bhajan Noam: Shabbat-året
Medicin mod tidens ånd: Refleksion over det ægte, over de indre love og over det hemmelige hjerterum. Af Bhajan Noam.

De yogaveje i Bhagavadgita
Del 3: Jnana-Yoga – Filosofi som øvelsespraksis. Af Eckard Wolz-Gottwald.

Åndeligt liv

Kristi Genkomst
'Kristi opstandelse i det indre: om menneskesjælens pligt til at trække sig tilbage i stilhed for at forbinde sig med det guddommelige. Inspirationer og indsigter fra Paramahansa Yogananda.'

facetter af kærlighed
Ni kvaliteter, der får spiritualiteten til at blomstre. Af Florian Palzinsky.

Sadhana – den spirituelle praksis
Del 3: Kendetegn ved en effektiv Sadhana: Hvordan kan jeg erkende, om jeg gør fremskridt i min spirituelle praksis? Af Srila Devi.

Oplev Tarot
"Nye synsvinkler fra tidløs visdom: Tarot stimulerer dybe erkendelsesprocesser med sine mangefacetterede billedverdener og den skjulte symbolik deri. Af Irene Dalichow."

Interview

"Guds indre dynamik"
Vivek Nath underviser i sanskrit, yoga og indisk filosofi og udfører autentiske ritualer. I YOGA-AKTUELL-interviewet taler han om den kasjmiriske shivaisme som en bevidsthedsfilosofi ud over adskillelse og om rollen af ritual- og mantra-praksis. Interview: Srila Devi.

shamanisme

Fra hjemland og frihed
…og individet: om os mennesker som gruppevæsener og allierede, der i deres autentiske unikhed kan leve sammen i harmoni. Af Iris Disse.

kvinders helbredende kraft
Del 6: Livmoderens rensning med æg – vidste du, at æg går i en helbredende resonans med den menneskelige krop og især med livmoderen? Af Sonia Emilia Rainbow.

Plante

agartræ
Duften af himlen: Den dyreste røgelse i verden er faktisk en kostbar Godt – for den har helt særlige egenskaber og trænger dybt ind i de ubevidste områder. Af Kevin Johann.

Dyreværnspladsen

Del 18: Drabsstationer
'Endestation Død – gennem menneskehånd: Hvordan gadehunde og ofte også tidligere kæledyr systematisk og brutalt bliver bortskaffet i mange lande verden over. Af Nina Haisken.'