Mini-Manual - Yin Yoga y el Elemento Fuego

Yin Yoga con los elementos, presentado por Helga Baumgartner: En este encantador folleto encontrarás una secuencia de asanas para el elemento fuego, que equilibra y estimula este elemento. Además de instrucciones ilustradas para la secuencia de posturas de Yin Yoga armonizadoras, que incluyen información sobre el efecto de cada una en los meridianos, el folleto también contiene información interesante sobre el elemento fuego desde la perspectiva de la MTC: ¿Cuáles son las características del fuego? ¿Qué significa esto para los tipos de fuego en su acceso tan especial al mundo, y cómo se puede equilibrar el elemento fuego?

¡Déjate guiar por Helga Baumgartner en esta fascinante temática y a través de una práctica reconfortante!

El folleto se basa en la popular serie "Yin Yoga y los 5 Elementos", publicada en YOGA AKTUELL N.º 126–130, que ofrece explicaciones aún más detalladas. Las ediciones se pueden volver a pedir y también están disponibles como paquete de ahorro.