Mini-Manual - Yin Yoga y el Elemento Madera

Yin Yoga con los elementos, presentado por Helga Baumgartner: En este encantador folleto encontrarás una secuencia de asanas para el elemento madera, que equilibra y estimula este elemento. Además de instrucciones ilustradas para la secuencia de posturas de Yin Yoga armonizadoras, que incluyen información sobre su efecto en los meridianos, el folleto también contiene datos interesantes sobre el elemento madera desde la perspectiva de la TCM: ¿Cuáles son las características del madera? ¿Qué significa esto para los tipos de madera en su acceso particular al mundo, y cómo se puede equilibrar el elemento madera?

¡Déjate guiar por Helga Baumgartner en esta fascinante temática y a través de una práctica reconfortante!

El folleto se basa en la popular serie "Yin Yoga y los 5 Elementos", publicada en YOGA AKTUELL N.º 126–130, que ofrece explicaciones aún más detalladas. Las ediciones se pueden volver a pedir y también están disponibles como paquete de ahorro.