Yoga Aktuell 111 - 04/2018

Fuerza y Gracia Yoga
Alineación óptima en las asanas – en esta serie de talleres de Barbra Noh aprenderás a practicar de manera saludable. Parte I: Columna vertebral, cuello y hombros

Práctica saludable según Krishnamacharya, Parte 1: Inclinaciones hacia adelante
Yoga según Krishnamacharya con Stephanie Schönberger: Nuestra nueva serie transmite una comprensión conceptual útil de las asanas – Episodio 1: Pashchimatanasana y Vinyasa preparatorio.

Yoga Express
Energiza tu día: Katharina Middendorf presenta una secuencia con cinco pequeños ejercicios que aportan energía al cuerpo y a los pensamientos estancados, y que se pueden practicar fácilmente en cualquier momento.

Si algo sale mal, me río de ello.
Reír hace feliz, es saludable y conecta. Impresiones de un
Entrenamiento de Lachyoga y sorprendentes efectos de la práctica alegre. De Julia Johannsen.

El poder espiritual del no
Conoce y protege tus límites en la práctica de asana – y así también en la vida: Katchie Ananda señala por qué un valiente no a menudo es importante es

Aprender a meditar, paso a paso
Iniciar en la práctica de la meditación con las instrucciones de Anna Trökes – 1. Sigue: La importancia de la motivación intrínseca y por qué uno debe con la "La inundación de pensamientos puede cerrar la paz con tranquilidad"

Por qué es tan difícil relajarse
La verdadera relajación es un estado avanzado y consciente que puede llevar a una profunda inmersión y autoconocimiento. Pero, ¿cómo se alcanza? De Ansgar Schoeberl.

Energías Anahata en la práctica del yoga
La conexión entre el corazón y los brazos en el yoga: Por qué los brazos y Dolores de hombros que a menudo se sienten después de asanas que abren el corazón, a través de energías que se encuentran en los seis que protegen el corazón Los meridianos fluyen. De Robert Henderson.

Descubre lo bello y sé feliz
"Cómo aprender a abrir nuestra percepción a todas las cosas maravillosas de la vida y experimentar alegría y belleza incluso en las pequeñas cosas, lo sabe el neuropsicólogo y maestro de meditación Rick Hanson. Por Doris Iding."

Tomar decisiones que brotan del alma
Las decisiones deben estar en armonía con nuestro núcleo interno.
Cómo podemos tomar tales decisiones y por qué. La autoconciencia es necesaria, explica el conocido filósofo y Autor Christoph Quarch. Entrevista: Nina Haisken.

El maestro no siempre tiene que dar.
Yogalehrer Jaiveer Singh en conversación con el Dr. Ralph Skuban: Sobre la Importancia de los antiguos escritos, el papel cuestionable de lo moderno profesora de yoga
como entertainer y la idea de Patanjali sobre la dedicación a una práctica regular propia

Del músico al maestro espiritual
Mario Mantese – o Maestro M – es escritor y maestro de sabiduría. con una fuerza muy especial, que llega a los corazones y les Regalar paz. En la entrevista de YOGA-AKTUELL habla sobre la verdadera Significado de la sabiduría. Entrevista: Doris Iding y Martin Frischknecht.

El doctor de India
El Dr. Vasant Lad es uno de los representantes más importantes de la medicina holística. Medicina de la actualidad. Hablamos con él sobre su trayectoria vital. a la y con la ciencia de la vida sana y feliz. Entrevista: Janine Schneider.

Menos consumo, más ser
Sriram en la entrevista: Con YOGA AKTUELL, el renombrado maestro habló sobre la inviolabilidad de toda vida y sobre la renuncia al consumo excesivo. Entrevista: Doris Iding.

Ven, liberemos a Sísifo
Cómo nos liberamos de la esclavitud a través del espíritu liberador del yoga Liberar el trabajo de Sísifo y, a través de la pura entrega, pasar del "Homo busy" al "Homo bussi" pueden caminar. De Uwe Haardt.

Yantra
Símbolos espirituales complejos, "herramientas" y portadores de energía: Antecedentes sobre el significado, origen y aplicación de los Yantras y una "consideración detallada del Shri-Yantra. Por Sabine Dorn-Ebert."

Mahasamadhi de un Maestro
Cuando Swami Veda Bharati dejó su cuerpo, fue su Reunificación con la esencia – y aun así, su amoroso permaneció Mantener la presencia en la Tierra. Srila Devi experimentó los ritos de transición después de su Mahasamadhi con.

Las Upanishads... y las Koshas
Episodio 2: Las cubiertas son lo que en verdad no somos – ellas escondemos nuestro verdadero yo. Con Annamaya-Kosha, lo físico Cuerpo, nos identificamos sin embargo especialmente fuerte. De Ralph Skuban.

Retreats de Yoga en Andalucía
Andalucía atrae a turistas con su encanto especial, que explorar ciudades llenas de historia y disfrutar del mar. Los centros de retiro dirigidos con amor aseguran que el yoga también sea más firme. puede ser parte de un viaje a Andalucía. De Marianne Scherer.

Luna y hierbas
"Vislumbres de la magia de la luna y de las cualidades específicas de las dos próximas lunas llenas en agosto y septiembre, además de consejos de hierbas que te ayudarán a desarrollar los temas de estas lunas en tu vida. Por Ulla Janaschek."

Dana e.V.: Pequeña asociación con gran ámbito de acción
Desde hace más de 35 años, los miembros de DANA e.V. se comprometen activamente para la preservación de la cultura y la medicina tibetanas. En ello han el apoyo de más alto nivel. De Janine Schneider.

proyectos de sostenibilidad
Esta vez: Una vida por fragancias curativas – Primavera en retrato. Por Doris Iding.

Términos, tendencias y novedades
Actualidad del mundo del yoga. De Nina Haisken.

Jackfruit – consejo culinario de los trópicos
La jackfruit gana cada vez más popularidad, especialmente en la escena vegetariana y vegana. Presentamos tres recetas creativas. De Janine Schneider.

Yogini se encuentra con la naturaleza
La experiencia cercana del viento, el clima y las fuerzas de la naturaleza más allá de todo Las comodidades de la civilización se revelaron para YOGA-AKTUELL-columnista Iris Disse siempre como valioso Regalo. De Iris Disse.

Salud de la mujer y embarazo
Como un sistema de ejercicio integral, el yoga también se ocupa de la salud de la Frau Einfluss. Los primeros estudios científicos ofrecen información interesante Conocimientos. De Cordula Interthal.