Yoga Aktuell 154 - 05/2025

Embárcate en una danza con Shakti y la respiración, en nuevos espacios de experiencia y profunda sabiduría vegetal... Además: ¡Práctica de yoga para todos y delicias culinarias indias!

Personas

En la danza de Shiva y Shakti
Daniel Odier es uno de los profesores occidentales más conocidos del Tantra de Cachemira. En la entrevista de YOGA-AKTUELL, habla de Shakti como origen de Linga y de volver al asombro y a la verdadera vitalidad. Entrevista con: Julia Johannsen.

Comida

Vegetariano indio
Con suntuosos sabores de la anhelante tierra de la India, nuestras recetas de otoño te invitan a disfrutar bocado tras bocado. Recetas: Tanja Dusy.

Vida espiritual

Una pequeña chispa de esperanza
Comienzo de una nueva columna de Muni Konradi sobre las cosas pequeñas, sutiles e importantes de la vida.

Tres tesoros para la vida
Querer menos, vivir más feliz: señales taoístas atemporales. Por Florian Palzinsky.

Una vida llena de sentido
¿Qué es lo que realmente nos llena de felicidad y satisfacción duraderas? ¿Y buscamos todos el mismo sentido de la vida, o es diferente para cada uno? Por Doris Iding.

La libertad de reinventarnos cada día
Trauma, resiliencia y el camino del yoga tántrico. Por Iris Disse.

Conocimientos de yoga

Cómo afecta el Ashtanga yoga a la actividad cerebral
Un estudio lo demuestra: La práctica regular reduce la actividad en las regiones del cerebro que procesan el estrés, y esto es exactamente lo que conduce a una mayor calma interior. Por el Dr. Ronald Steiner.

Salud

Ataca desde dentro: Enfermedades autoinmunes
Las enfermedades autoinmunes se asocian cada vez más con el estrés y las experiencias traumáticas. Lo que dicen los expertos y los científicos al respecto, y cómo el yoga puede aliviarlas a largo plazo. Por Lea Dlugosch.

Artrosis en la Yogaterapia
Origen, prevención y opciones de tratamiento yoga terapéutico para esta afección articular tan extendida. Por la Dra. Hedwig H. Gupta, MD.

Plantas

Conectado a los árboles
Parte 2: El roble: descubre las cualidades edificantes y nutritivas del majestuoso árbol que se asocia a los mensajes divinos como ningún otro. Por Andrea Wichterich.

La sabiduría de las plantas
Lo que las plantas autóctonas saben sobre nuestra alma. Por Mika Schöberl.

La seta 
El retorno de una antigua seta curativa y mágica. Por Kevin Johann.

Práctica de yoga

Respiración, conciencia y energía
El gran motor de la vida: un recordatorio de la esencia de la respiración, complementado con impulsos prácticos concretos sobre el tema de la permeabilidad y la sensibilidad. Por Bhajan Noam.

Fluir a través de todas las cáscaras del ser
Los cinco koshas en el Bhrgu Valli - Nina Heitmann muestra cómo puedes experimentarlos y nutrirlos en tu práctica de yoga

Encuentra tu práctica personal de meditación
Por qué es tan importante elegir una forma de meditar armonizada individualmente y qué hay que tener en cuenta. Por Doris Iding.

Alineación Kundalini
Una práctica de yoga integradora con Caroline Eder para la intuición y la regulación interior - Parte 2: el espacio del corazón

Yoga en la silla
Movimiento consciente, incluso a una edad avanzada: una práctica de ejercicio con Christine Grein-de Lima

Filosofía y misticismo del yoga 

El espacio y la conciencia despierta
El espacio lo impregna todo: los tres tipos de espacio y cómo descubrimos nuestra naturaleza original en el espacio secreto del corazón. Por Advaitavadini Giri.

La elocuencia del silencio
La naturaleza, la obra y la sabiduría del santo indio Ramana Maharshi, 2ª parte. por Marian Brehmer.

Entrevista

Descubre tu clarividencia
Birgit Feliz Carrasco no sólo es conocida como terapeuta de yoga y autora, sino que también es una solicitada médium canalizadora. Hablamos con ella sobre la importante capacidad de clarividencia que todos llevamos dentro. Entrevista: Nina Haisken

"Yoga et labora
La pastora y profesora de yoga Nina-Maria Mixtacki integra la práctica del yoga en un contexto cristiano. En la entrevista de YOGA-AKTUELL, explica exactamente qué significa esto y qué papel desempeña para ella el yoga en términos de experiencia holística de la fe. Entrevista: Nina Haisken.

Profesor de yoga

Cuídate
Sobre el uso responsable de tus propios recursos y de tu salud. Por Nicole Konrad.

u.v.a.m.