Pilates Música 2 de Arnd Stein (CD)

Este CD contiene una selección de composiciones melódicas en el ritmo de pulso de descanso (PulsTakt60), que apoyan la relajación del cuerpo y la mente, así como fomentan una respiración consciente y uniforme. Las piezas musicales son especialmente adecuadas como acompañamiento de ejercicios de Pilates tranquilos, pero también para la preparación y el cierre.

El Pilates es un método de entrenamiento integral y efectivo para el cuerpo, la mente y el alma, nombrado así por su fundador J. H. Pilates (1880-1967). Actualmente hay varios cientos de ejercicios individuales que fortalecen principalmente los grupos musculares profundos y, por lo tanto, mejoran notablemente la postura corporal.

Duración total del juego: aprox. 46 min.