Esercizi di yoga di base

Il poster specialistico «Esercizi di base dello yoga» di Rüdiger Anatomie offre una chiara rappresentazione delle asana fondamentali dello yoga – ideale per insegnanti di yoga, fisioterapisti, terapisti sportivi e principianti.

Contenuto: illustrazioni chiare delle principali asana di base con indicazioni sull’allineamento corretto del corpo, i gruppi muscolari coinvolti e consigli sull’esecuzione. Didascalie precise per l’uso diretto durante le lezioni.

Formati disponibili:

• Poster 24 cm x 30 cm – compatto, perfetto per la scrivania e il materiale didattico
• Pannello didattico 70 cm x 100 cm – perfetto per studi di yoga e sale seminari

Ambiti di applicazione:

• Conduzione del corso: visualizzazione di asana e sequenze per i partecipanti
• Terapia: punto di riferimento per lo yoga terapeutico in caso di mal di schiena e tensioni muscolari
• Pratica a casa: istruzioni chiare per allenarti da solo con lo yoga

Qualità di produzione: Realizzato in Germania su carta di alta qualità.