Il segreto del respiro di R. Sriram

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Scoprire la propria fonte di forza con lo yoga.

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Das Geheimnis des Atmens von R. Sriram - YOGISHOP
Herder Verlag

Il segreto del respiro di R. Sriram

Descrizione

Il respiro come rimedio naturale

Respiriamo giorno e notte – per lo più in modo del tutto naturale, senza pensarci troppo. Tuttavia, se ci confrontiamo consapevolmente con il nostro respiro, scopriremo presto quale straordinario potenziale esso racchiude. La respirazione non solo può aiutarci a valutare il nostro benessere fisico e psicologico, ma ci consente anche di esercitare un'influenza attiva.

"Se abbiamo compreso come funziona il nostro respiro, possiamo guidarlo con delicatezza – e così intraprendere un percorso sano verso la forza e la fiducia in noi stessi. Ciò che è importante considerare nella formazione del respiro viene trasmesso in modo preciso, chiaro e realistico dal rinomato insegnante di yoga R. Sriram. Egli attinge alla sua profonda conoscenza dello yoga e collega le basi essenziali con esercizi pratici e riflessioni filosofiche."

Brossura, 176 pagine.


Ulteriori informazioni
  • Peso 0.5 kg

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