Il grande libro di terapia yoga di Remo Rittiner, Christoph Kraft

Questo libro si basa sui principi fondamentali della tradizione yoga del maestro yoga T. Krishnamacharya e del suo allievo A. G. Mohan, nonché sulle più recenti scoperte della anatomia occidentale. È scritto in modo chiaro e comprensibile ed è adatto sia per principianti che per praticanti di yoga avanzati interessati al grande potenziale di guarigione della yoga terapia. Remo Rittiner ha incorporato la sua lunga esperienza con numerose persone che praticano yoga regolarmente sotto la sua guida in questo libro.

Il libro offre numerosi programmi di yoga terapia per piedi sani, ginocchia stabili, anche mobili, una schiena forte, spalle rilassate e un collo rilassato.

"Offre anche programmi di yoga terapia che si sono dimostrati efficaci per l'ipertensione, l'asma, il sovrappeso e i disturbi del sonno. Tutti gli esercizi sono spiegati in modo chiaro e comprensibile e sono facilmente accessibili a tutti i lettori grazie a numerose foto."

Brossura a busta, 224 pagine, 400 foto a colori.