La Yoga-Box di Anna Trökes

SKU: 110469

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Die Yoga-Box von Anna Trökes - YOGISHOP
Gräfe und Unzer Verlag

La Yoga-Box di Anna Trökes

Descrizione
La Yogabox con un totale di 76 carte rende la pratica autonoma a casa ancora più semplice e allo stesso tempo variegata. Infatti, invita a creare continuamente nuovi programmi di esercizi individuali.

Sulle schede di esercizi di yoga, progettate in modo accattivante e chiaro, con foto, si possono trovare tutte le informazioni importanti su una posizione yoga o un breve movimento. Le schede sono suddivise in quattro aree, contrassegnate da colori, in base al livello di difficoltà e al tipo di esercizio. A seconda di quanto tempo si ha e quali sono le proprie esigenze, si scelgono le schede adatte e si pongono accanto al tappetino da yoga. Si evita così di sfogliare e cercare nel libro! Su un leporello da appendere o da posizionare, si trova anche un saluto al sole con parole chiave e tre ulteriori programmi di esercizi più lunghi.



Ulteriori informazioni
  • Produttore Gräfe und Unzer Verlag
  • Peso 0.9 kg

Customer Reviews

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Bea L.

Ich finde die Karten super. Vor allem die Erklärungen auch zum Sinn und Zweck einer Uebung. Somit kann ich mir eine kurze oder lange Uebungseinheit ganz nach meinen Bedürfnissen zusammen stellen, ohne den Enegiebogen aus den Augen zu verlieren.