La Yoga-Box di Anna Trökes

La Yogabox con un totale di 76 carte rende la pratica autonoma a casa ancora più semplice e allo stesso tempo variegata. Infatti, invita a creare continuamente nuovi programmi di esercizi individuali.

Sulle schede di esercizi di yoga, progettate in modo accattivante e chiaro, con foto, si possono trovare tutte le informazioni importanti su una posizione yoga o un breve movimento. Le schede sono suddivise in quattro aree, contrassegnate da colori, in base al livello di difficoltà e al tipo di esercizio. A seconda di quanto tempo si ha e quali sono le proprie esigenze, si scelgono le schede adatte e si pongono accanto al tappetino da yoga. Si evita così di sfogliare e cercare nel libro! Su un leporello da appendere o da posizionare, si trova anche un saluto al sole con parole chiave e tre ulteriori programmi di esercizi più lunghi.