Heilquelle Yoga di Remo Rittiner (DVD)

Una guida pratica su come mantenere la schiena sana

La colonna vertebrale è la bacchetta magica della vita. La parte bassa della schiena è una delle zone del corpo più soggette a dolori. Secondo molte statistiche pubblicate, in Europa una persona su tre soffre di dolori nella parte bassa della schiena. Molte persone sono colpite quotidianamente da dolori cronici alla schiena. Lo yoga terapeutico ha una comprovata capacità di guarigione da secoli, anche per quanto riguarda la risoluzione dei disturbi alla schiena.

In questo DVD, il noto terapista yoga Remo Rittiner presenta semplici ed efficaci esercizi di yoga per alleviare il mal di schiena. I due programmi yoga si basano sulla sua lunga esperienza come terapista yoga con numerose persone affette da mal di schiena. L'Ayur Yogaterapia si basa sui principi fondamentali della tradizione yoga di T. Krishnamacharya dall'India e integra esercizi dalla terapia funzionale muscolare. Questi programmi sono progettati in modo così semplice che anche le persone senza esperienza di yoga possono eseguire bene gli esercizi. L'insegnante di yoga Patricia Bissegger dimostra gli esercizi, mentre Remo Rittiner guida gli esercizi con una voce meditativa.