Yoga Intensivo - Allenamento di Young-Ho Kim (DVD)

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Intensive Yoga - Workout von Young-Ho Kim (DVD) - YOGISHOP
upmc

Yoga Intensivo - Allenamento di Young-Ho Kim (DVD)

Descrizione
Il nuovo programma di e con il Maestro Young-Ho Kim. Yoga intensivo, una potente miscela di flussi di yoga tradizionali e allenamento fisico sportivo e dinamico. Questo DVD offre a tutti gli appassionati di yoga e ai principianti interessati un allenamento di yoga variegato con nuove, creative variazioni e combinazioni dall'Ashtanga Yoga (noto anche come Power Yoga). Volete:
  • Modellare e tonificare il tuo corpo
  • Diventare in forma e ridurre lo stress
  • Trovare e/o migliorare il proprio equilibrio interiore ed esteriore
  • Allenare forza e agilità
  • finalmente liberarsi dei fastidiosi rotolini di grasso
Allora l'Intensive Yoga Workout è proprio quello che fa per te! Grazie alla struttura speciale degli esercizi e all'ordine biomeccanicamente corretto delle combinazioni, il programma è adatto anche alle esigenze particolari degli sportivi: attraverso un allenamento costante e una pratica regolare, gli sportivi possono migliorare in modo mirato forza, flessibilità e equilibrio, riducendo così efficacemente il rischio di infortuni, per poter praticare il loro sport in modo ancora più efficiente e sicuro.

Nuovo: DVD Multilivello La speciale struttura 2-in-1 di questo DVD offre allenamenti completi su due livelli Da principiante a avanzato con un'unica DVD!
 
Contenuto del DVD:
  • Una parola prima: Introduzione e informazioni (circa 3 min.)
  • Kombi-Programmi - Programma A: allenamento completo (67 min.)
  • Programma B: Programma di flusso lungo (47 min.)
  • Programma C: Programma di flusso breve (27 min.)
  • Esercizi singoli: 01 Vinyasa Flow (21 Min.) 02 Equilibrio e Forza (14 Min.) 03 Floating (6 Min.) 04 Stretching (10 Min.) 05 Conclusione (10 Min.) 06 Savasana (6 Min.)
DVD - Yoga Intensivo - Allenamento.
 
Ulteriori informazioni
  • Produttore upmc
  • Peso 0.09 kg

Customer Reviews

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Bettina L.

Bin sehr zufrieden damit. Die verschiedenen Einheiten bauen wunderbar zu den Flows auf die es in sich haben. Endlich mal kein müdes Programm sondern mit Anspruch. Es wird aber auch für Einsteiger die Asanas/Flows in der abgeschwächten Variante gezeigt mit nicht so extrem anstrengender Ausführung. Also für jeden was dabei. Das Meer im Hintergrund und sehr angenehme Musik. Die Ausführungen von Young-Ho Kim sind im wahrsten Sinne vom Meister.