Mudra - Yoga per le mani di Andrea Christiansen

Negli ultimi anni, l'interesse per i Mudra è aumentato notevolmente anche in Occidente. Le antiche posizioni delle mani indiane sono perfette per una pausa o come complemento allo yoga classico.

Questo attraente set offre 45 carte in una robusta scatola pieghevole, che si adatta a qualsiasi borsa e un pratico libretto con informazioni approfondite. Grazie a illustrazioni chiare e istruzioni, i Mudra possono essere facilmente applicati. Sia che si tratti di estrarre intuitivamente una carta del giorno o di selezionare in modo mirato in caso di disturbi fisici e psicologici: le carte Mudra possono essere utilizzate ovunque e in qualsiasi momento per esercitarsi.

Brossura, 112 pagine, incl. 45 carte.