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Attraversare la menopausa con lo yoga - Poster A4
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Attraversare la menopausa con lo yoga - Poster A4
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Yoga Verlag
Attraversare la menopausa con lo yoga - Poster A4
Descrizione
"La menopausa è un ballo di ormoni, un periodo di cambiamento e di nuovi inizi. Elena Lustig mostra diverse sequenze di esercizi utili che possono supportarti meravigliosamente nei comuni sintomi della menopausa: per le vampate di calore, per i cali di energia e per la mancanza di sonno, queste sequenze pratiche possono fare molto bene, e anche per costruire e mantenere la muscolatura gli esercizi ti aiuteranno! In questo poster accattivante in formato maneggevole sono visibili le sequenze, che sono state presentate in YOGA AKTUELL (numeri 144, 145, 146, 147) con istruzioni dettagliate e articoli di approfondimento, illustrate in modo comprensibile e visibili in un quadro generale."
Ulteriori informazioni
- Lungo 297 cm
- Larghezza 210 cm
- Produttore Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Germania, www.yoga-aktuell.de