Yoga Aktuell 109 - 02/2018

Asana: Con lo Yin Yoga a più coraggio e dolcezza
Posizioni del drago: In questa sequenza di esercizi con Helga Baumgartner puoi avvicinarti dolcemente e in modo giocoso alle Asana che inizialmente potrebbe trovarsi al di fuori della "zona di comfort"

Sfida Samavrtti-Pranayama
La chiave sta nella Equilibrio: Con questo esercizio di respirazione apparentemente semplice, ogni persona trova il proprio interno Spazio di protezione e riposo. Di Dr. Michael Nickel.

Yoga ogni giorno
Rendi lo Yoga una costante Parte integrante della tua vita quotidiana! Con questo semplice, olistico La sequenza di yoga per principianti puoi iniziare subito oggi. Di Janine Schneider.

YOGA AKTUELL Febbraio/Marzo: Arrivare a te stesso. Meditazione: benedetta, ma non è una panacea
Una lunga meditazione in Il silenzio non è sempre la cosa giusta per tutti. A volte ci vuole qualcosa. altro, per armonizzare corpo, anima e spirito. Di Doris Iding.

Yoga tailandese per bambini a casa
Con i qui presentati Puoi regalare ai tuoi bambini tocchi rilassanti con gli esercizi – e naturalmente puoi integrarle anche come insegnante in un corso di yoga per bambini lasciare. Di Tobias Frank e Sandra Walkenhorst.

I tre guna
Una bussola unica per la vita: Tutti i livelli del nostro essere "L'azione toccante di Rajas, Tamas e Sattva, spiegata da Florian" Palzinskij.

Yoga – originale e autentico
La mescolanza e la commercializzazione di diversi approcci generano confusione. e copre la visione dell'essenza dello Yoga. Un appello per il Ritorno allo Yoga nella sua intenzione originale. Di Sadhana Pezet.

Quanto è reale la realtà?
Dr. Ralph Skuban sulla percezione da un punto di vista yogico: Cosa noi come Percepire la realtà è spesso molto limitato – eppure è così possibile fare un'esperienza reale e immediata dell'essere

Vivere dalla propria fonte
Ascoltare la voce della propria anima e fidarsi di essa, richiede coraggio – e promette il dono di una vita autentica. Di Doris Iding.

Non fermarti alle Asana e al Pranayama!
Sull' Raja-Yoga e la corrispondenza di tutti i percorsi spirituali in dell'essenza – una guida orientativa nella ricerca dello spirituale Libertà, pace e gioia di vivere. Di Dr. Michael Weh.

Sovrappeso, Diabete & Colesterolo
Antica conoscenza, nuova conferma: Sempre più studi scientifici dimostrare gli effetti benefici dello yoga su comuni Disturbi del metabolismo. Di Cordula Interthal.

Accendi il tuo Agni!
Volker Mehl sulla potenziamento del fuoco digestivo: consigli e ricette ayurvediche contro la comune stanchezza primaverile.

Ayurveda in Europa
Per conoscere a fondo i trattamenti e le cure ayurvediche, bisogna non è necessario viaggiare lontano. Anche qui in patria ci sono medici ayurvedici altamente qualificati e centri di cura. Di Doris Iding.

Prima misurare, poi mangiare
Sui vantaggi e le insidie della personalizzazione metabolica Nutrizione: Uno sguardo a diversi concetti e al loro Possibilità e limiti. Di Joe Romanski.

La quinta dimensione del gusto
Attualmente, in tutto il mondo, sono particolarmente interessati all'Umami tutti coloro che. che amano mangiare bene e allo stesso tempo prendersi cura del proprio corpo attraverso l'alimentazione "Vogliamo inviare la migliore energia possibile. Di Irene Dalichow."

Presente come un'aquila
Walter Tirak Ruta dà gli insegnamenti dello yogi del silenzio Sri Sri Sri Satchidananda continua. In YOGA AKTUELL racconta come l'indiano attraverso la sua particolare forma di presenza insegnava e ciò che sapeva sulle Kriyas des Hatha-Yoga lehrte. Intervista: Johannes Vogt.

Nel valle dei maestri immortali
Aaravindha Himadra trasmette tecniche di mantra e meditazione che provengono da dalla tradizione nascosta dei vecchi maestri dell'Himalaya. Come lui "con questi maestri è entrato in contatto, racconta nell'intervista di" Marianne Scherer.   

Barare non è un'opzione
Sonia Bach, proprietaria di the yogaloft cologne, ha parlato in un'intervista con YOGA AKTUELL e altro su come fallire con abilità e sull'apertura per Sfide. Intervista: Sandra von Zabiensky.

Meditazione come scoperta dell'amore per se stessi
Kesari Reber, il nostro modello di copertura di aprile/maggio, parla in un'intervista breve su Meditazione come via per l'amore di sé, l'equilibrio e la profondità soddisfazione

Le Upanishad
Capitolo VI: Transcendenza e dissoluzione dei limiti del sé – ciò che sperimentiamo nello "stato quarto". Di Dr. Ralph Skuban.

Ashtavakra-Gita: La liberazione dei tuoi "interni 10"
Cosa ci insegna il prezioso vecchio codice sorgente sulla liberazione da falsi L'identificazione insegna – gli insegnamenti di Ashtavakra come guida per Amore per se stessi e libertà. Di Nancy Krüger.

Ayahuasca o Duello tra Sciamana e Yogini
Incontro nella laguna: Come si presenta una sfida Incontro tra Yogini e Sciamana per la danza di due "Sorelle camminava. Di Iris Disse."

Intervista con uno sciamano: Ya’Acov Darling Khan
Nel suo libro Jaguar nel Corpo, Farfalla nel Cuore racconta Ya’Acov Darling Khan, come ha trovato la sua vocazione nello sciamanesimo. Con YOGA AKTUELL ha parlato del corpo come ponte verso l'essenza e su l'importanza fondamentale dell'esperienza diretta della natura. Intervista: Jeanette Fuchs.

Yoni-Ei: connessione con il luogo di potere femminile
Piccola pietra con grande effetto: Le pietre curative a forma di uovo per la donna vengono inseriti nella vagina e agiscono in vari modi. 'YOGA AKTUELL ha parlato con un'esperta di questo tema intimo. Intervista:' Italiano:

Yoga a Città del Capo
La vivace metropoli balneare è un magnete multiculturale per i yogi. da tutto il mondo. Unisce la varietà e la cordialità "Il Sudafrica con la sua natura magica, spiagge da sogno e una vivace" Comunità. Di Karolina Landowski.

L'architettura della vita
All'inizio era il suono: Come le frequenze sonore si esprimono nelle forme, che si trovano fin dall'inizio dei tempi in tutta la creazione – Sven Meyer sul progetto KYMAT. Intervista: Nina Haisken.

Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga. Di Nina Haisken.

u.v.a.m.