Yoga Aktuell 110 - 03/2018
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Yoga Aktuell 110 - 03/2018
Descrizione
Asana: Posizioni per
Autostima e per una fiducia rilassata
Con le pose della sequenza di Barbra Noh, riesci a ottenere un'apparente sovranità.
trasmettere e sentirlo veramente dentro di sé – anche con
giocosa leggerezza!
Asana: Yin Yoga per il sostegno e
sicurezza
Esercizi al muro
con Helga Baumgartner: In questa pratica ti crei un sicuro interno
Spazio in cui puoi ritirarti protetto nei giorni difficili.
Le quattro direzioni fondamentali del movimento
nelle Asana
messa a terra,
Allineamento, flessione e rotazione: nello yoga si pone consapevolmente maggiore attenzione su
"Stabilire le direzioni del movimento può dare maggiore precisione alla pratica personale e"
Dare profondità. Di Jörg Weißker.
Tornare al proprio centro: l'Hara
rilassare e rafforzare
Das Hara wird in der fernöstlichen
La filosofia vista come il nostro centro di forza. Cosa significa?
scoprirai qui – unito a consigli pratici per il rafforzamento del Hara. Di
Tobias Frank.
La preghiera – una nuova prospettiva,
praticato & riflettuto
Istruzioni
per una preghiera vivace, praticata con il cuore: la preghiera come compagna,
Protettore, amico e saggio compasso sul cammino della realizzazione. Di
Bhajan Noam.
Sulla scelta giusta di
insegnamento spirituale
Il tuo
fidarsi della saggezza interiore, invece di seguire ciecamente gli altri – questo consigliava il Buddha già nel Kalama-Sutta, a cui si riferisce Florian Palzinsky
in questo articolo si concentra lo sguardo.
Il dolce nettare del silenzio
40 giorni di silenzio nell'Himalaya: resoconto di un ritiro trasformativo in
una solitaria capanna sul Gange. Di Srila.
I Mahabhuta
Terra, acqua, fuoco, aria e spazio: La conoscenza degli elementi ci porta a
una comprensione più profonda della natura e a una spiritualità adeguata
Praxis. Di Swami Nityamuktananda Saraswati.
Matthieu Ricard: Bontà del cuore e
altruismo
Uno
l'atteggiamento altruistico corrisponde alla nostra natura ed è allo stesso tempo
"coltivabile", dice l'autore del libro, scienziato e monaco buddista.
Matthieu Ricard. Di Nina Haisken.
Il trasloco – cosa lasciare andare
significa davvero
Come affrontiamo il tema del lasciar andare e cosa ha a che fare con un'accettazione del
Vivere nel suo pieno spettro: Dove andiamo in resistenza,
e come possiamo risolverlo? Di Dirk Hessel.
La dimensione politica dello yoga
"Lo yoga può anche contribuire alla pace in un contesto sociale e politico più ampio,"
Contribuire a soluzioni di conflitto e comunicazione? Di Maike Czieschowitz.
Ayurveda al di là dei dogmi
Morire a Londra
la vivente autrice di bestseller Jasmine Hemsley presenta tre ricette dal suo nuovo
Libro East by West avanti.
Il segreto curativo di
Kalari-Chikitsa
La Kerala non è solo la patria dell'Ayurveda, ma anche dell'arte marziale Kalaripayattu. Da essa è nato un
Arte curativa che si concentra sui punti vitali del corpo umano.
Di Jana Tschitschke.
L'apparato locomotore: Osteoporosi &
Mal di schiena
Reclami di
Le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico sono il male del popolo per eccellenza e per molti un
Motivo per provare lo yoga. Anche i medici e i fisioterapisti inviano
sempre più pazienti al corso di yoga. Cosa c'è dietro? Di Cordula Interthal.
La calendula
Lei
vermag Wunden zu heilen, è disintossicante ed è stato già utilizzato da Maria Treben,
Hildegard von Bingen e Sebastian Kneipp apprezzato: Calendula, la
"Calendula, supporta l'uomo con le sue dolci forze. Di Irene"
Dalichow.
Il segreto di Patanjali
Pranayama
Pandit Rajmani Tigunait su Pranayama negli Yoga-Sutras: Il successore spirituale di Swami Rama ha parlato con YOGA
ATTUALE sui due rami delle tecniche di respirazione distinti da Patanjali.
Intervista: Michael Nickel.
"Se incontri Buddha, uccidilo!"
IL
Il giornalista di viaggio Andreas Altmann ha scritto un libro su questo famoso consiglio.
scritto, che anche Buddha stesso diede ai suoi discepoli. Cosa intendeva per questo
"capisce", spiega Altmann nell'intervista di YOGA-AKTUELL. Intervista: Doris Iding.
Esperienza di silenzio nel trambusto
IL
la monaca zen francese Kankyo Tannier è un esempio vivente del fatto che
La spiritualità può essere vissuta nella vita quotidiana. Come questo sia possibile per ognuno.
spiega in questa intervista di Doris Iding.
Seguire la voce del cuore
IL
L'insegnante di yoga hamburger Claudia Uhrig, iniziatrice dei YOGI DAYS, racconta nel
YOGA-AKTUELL-Intervista sulla fiducia nella voce interiore. Intervista:
Stephanie Schönberger.
Lo yoga fa l'amore
Come da uno
inizialmente insolita pratica la capacità di apertura consapevole del cuore e a
"Vivere nel campo di tensione tra amore e libertà è nato – Iris Disse su di lei"
Via con Kaula-Tantra-Yoga.
Le Upanishad... e le
cellule
IL
il concetto rivelatore delle cinque involucri è al centro dei nuovi episodi di
Colonna Upanishad di Dr. Ralph Skuban.
Il linguaggio segreto del bosco
alberi
comunicare tra loro in modo sorprendente. Approfondimenti sulla loro "lingua"
e alcuni consigli su come puoi connetterti con loro li trovi
qui. Di Doris Iding.
Yoga a Tel Aviv
Nel centro cosmopolita di Israele, l'entusiasmo per lo yoga è grande.
Approfondimenti sullo spettro dell'offerta che va dalla cultura della spiaggia alla vita notturna
della metropoli sul Mediterraneo invita sui tappeti. Di Lotti Keefer.
progetti di sostenibilità
Questa volta:
Piantare alberi per un mondo migliore: l'iniziativa per bambini e giovani Plant-for-the-Planet. Di Doris Iding.
Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga. Di Nina Haisken.
Ulteriori informazioni
- Produttore Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Germania, www.yoga-aktuell.de
- Peso 0.36 kg