Yoga Aktuell 120 - 01/2020

Asana: Rituale di ringiovanimento
Diana Schöpplein mostra una breve sequenza sul divano, che promette profondo rilassamento per corpo, mente e anima.

Lascia fluire la tua energia vitale
Attivare l'energia attraverso la meditazione – cosa significa esattamente "energia" e come puoi portarla in un flusso curativo e libero. Di Nicole Wendland.

Mula-Bandha
Sulla dolce esplorazione di quella tecnica che può supportare il risveglio della Kundalini e permetterci – praticata senza sforzi forzati – di partecipare al continuo flusso delle forze del risveglio. Di Ty Landrum.

Sedile girevole intensivo
"Facile erettitudine e potente centratura: Bhajan Noam mostra come puoi vivere Ardha Matsyendrasana con le sue molteplici effetti in modo consapevole e profondo."

Asana: Coraggio e curiosità nella pratica
Fiducia nel corpo: Bitta Boerger ti guida attraverso una sequenza in cui puoi attivare le tue risorse interiori e riscoprire i doni dello yoga.

Hormonyoga nella Kundalini Yoga
Dall'alternarsi delle emozioni alla stabilità psicologica e all'equilibrio ormonale – Set di Hormonyoga e Kriyas per il supporto durante la menopausa. Di Anand Kaur Martina Seitz.

Le basi della nutrizione ayurvedica
La cucina ayurvedica segue principi saggi che si adattano all'individuale Considerare i tipi di costituzione e le condizioni esterne. Di Irene Rinoceronte.

L'arte curativa del Pulsing Tibetano
Affascinante riguardo al significato dei ventiquattro organi interni e la Risoluzione dei traumi attraverso il polso – un'introduzione all'antico Lavoro di guarigione, che ha avuto origine nei monasteri del Tibet. Di Elvira Italiano:

Ciao ciao, Tamas
Con queste semplici ricette sattviche della cucina ayurvedica dici du dem Frühjahrsblues adé. Di Marita Voithofer e Kate O’Donnell.

Pellegrinaggio alla sorgente del Gange
Neve, ghiaccio e fuoco interiore: l'autrice Srila Devi si è messa in cammino per il Strada verso il ghiacciaio Gaumukh, dove nasce il sacro Gange.

Il cammino dell'illuminazione
Come possiamo esperire la pura consapevolezza? Insegnante di meditazione Loch Kelly aiuta i cercatori ad accedere a questo livello che ci appartiene. scoprire. Di Doris Iding.

Perfettamente imperfetto
Secondo Buddha, siamo tutti già perfetti. Qui scoprirai come portare il tuo io interiore a brillare – Doris Iding su un libro di Marie Mannschatz.

Guarire le relazioni genitore-figlio
Perché non è utile perdonare i tuoi genitori quando ti non essere stati amati – Robert Henderson riflette sul processo di guarigione di un legame genitore-figlio "rovinato".

Lacrime in redazione
Sarah Elsing lavora in una redazione, dove quotidianamente Katastrophenmeldungen auf sie einprasseln. Sollte man diese als Yogi ignorare, per non disturbare la propria equanimità? – Come si può nonostante La professionalità preserva la compassione.

Spiritualità, etica e ambiente
Il nostro rapporto con il pianeta è ora sulla bocca di tutti, ma per molto tempo erano molti ciechi riguardo alle questioni ecologiche. Riflessioni sul tema Consapevolezza ambientale, con cui anche la "scena spirituale" fa fatica. Di Florian Palzinsky.

Tutto solo storie
„Tutto è essenziale, ognuno è essenziale!“ – da questo è "Il chitarrista eccezionale Estas Tonne convince. YOGA AKTUELL ha parlato con lui" sulla spiritualità dietro la sua musica penetrante, che porta a Innenschau invita. Intervista: Marita Voithofer.

100 anni dopo l'arrivo di Yogananda
La "Self-Realization Fellowship" fondata da Paramahansa Yogananda festeggia il anniversario. Il monaco SRF Fratello Satyananda parla di atemporalità e attualità delle profonde dottrine di saggezza del Kriya Yoga, che Yogananda e una volta portato in Occidente. Intervista: Nina Haisken.

Le vedove di Vrindavan
Come l'organizzazione "BrajCare" aiuta le vedove svantaggiate nel sacro Luogo di pellegrinaggio Vrindavan aiuta: Co-fondatrice Bhanu-nandini in conversazione con Marita Voithofer.

Rapporto sull'esperienza

Il Maestro della Luce
In visita a Bonfin: Al centro della "Fratellanza Universale Bianca" "la scrittrice di YOGA-AKTUELL Marianne Scherer ha appreso gli insegnamenti del Sole-Yogi" Conoscere Omraam Mikhaël Aïvanhov ancora una volta in modo completamente nuovo.

Insegnante di yoga

Anatomia nello Yoga per Bambini
Il progetto "Yoga Anatomia KIDS" contribuisce alla garanzia di qualità nel settore dello yoga per bambini. Di Veronika Winter.

Sciamanesimo

Turista in mondi mistici
Viaggi di Ayahuasca nella regione amazzonica: "Colonialismo culturale" o connessione positiva tra due mondi? Di Iris Disse.

Pianta

Birkenrinde
La plastica del Medioevo come materiale innovativo per un mondo
con meno plastica. Di Irene Dalichow.

Mondo Yoga

Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga. Di Nina Haisken e Marita Voithofer.

"Lo yoga moderno come 'prodotto dell'epoca coloniale'?"
I coloni britannici si sono appropriati dello yoga e di una versione falsificata portata in Occidente? Wilfried Huchzermeyer prende una tesi discutibile sotto la lente.

Fuori dal tappeto

La pagina sulla tutela degli animali
Questa volta: allevamento intensivo – sofferenza quotidiana in un'ampiezza inimmaginabile. Su un fenomeno globale, dietro cui si celano miliardi di tristi destini nascondere. Di Nina Haisken.