Yoga Aktuell 121 - 02/2020
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Yoga Aktuell 121 - 02/2020
Descrizione
Pranayama – il cuore dello Yoga
Parte 3 della serie del Dr. Ralph Skuban: Dall'esplorazione e allargamento degli spazi respiratori alla pratica respiratoria mirata, Samavrtti-Pranayama
Asana: Dare il benvenuto alla primavera
Un rituale di yoga rinfrescante che ti aiuta a lasciar andare il passato e a creare coraggiosamente spazio per il nuovo. Di Diana Schöpplein.
Imparare a meditare, passo dopo passo
Continuazione della serie sulla pratica della meditazione di Anna Trökes.
Questa volta: Meditazione come mezzo per l'autoesplorazione
Tecniche dello Hatha-Yoga
In questa nuova serie, Sukadev Bretz presenta tecniche tratte dalla Hatha-Yoga-Pradipika. Nel Parte I, in focus: Maha-Mudra
Asana: Yoga Ristorativo per la Primavera
"Con le flessioni all'indietro guardare nuovamente alla vita: Lorna Neuer mostra una pratica dolce e rilassante che ti prepara al risveglio della primavera."
L'orientamento nello Yoga nel bosco
"Nella foresta-yoga andiamo alle radici dello yoga e arriviamo alla sua essenza – la connessione con tutto. Di Reiner Angermeier."
Tre realtà
Tre livelli di realtà e ciò che li caratterizza: realtà quotidiana,
realtà psichica e realtà assoluta. Di Florian Palzinsky.
Lo yoga dell'ascetismo
Nel corso del progetto Hatha Yoga, la Dott.ssa Daniela Bevilacqua ha esplorato
per anni Sadhus in India e la loro comprensione dell'Hatha-Yoga e delle Asana
Aghora-Sadhu e le loro pratiche
I seguaci della tradizione Aghori mirano a superare la dualità.
con mezzi estremi, inizialmente incomprensibili agli altri cercatori
apparire. Di Srila Devi.
Vivere la spiritualità moderna
Connessione come segno della nostra spiritualità – come viviamo la spiritualità
vivere praticamente e cosa significa essere spirituali. Di
Nicole Wendland.
Yoga e Permacultura – Inseriti nei cicli naturali
Uno sguardo alla conoscenza olistica e ai principi pratici
la permacultura e i suoi riferimenti yogici. Di Janine Schneider.
Dedizione senza se e ma
Nella biografia dello scrittore americano Michael A. Singer
gioca un ruolo essenziale l'impegno verso il flusso della vita. Di
Martin Frischknecht.
Mal di testa secondo la prospettiva ayurvedica
"Quali tipi di mal di testa esistono e come puoi trattare il mal di testa in modo dosha-appropriato. Di Prabha Burkhardt."
Yoga per ansia e attacchi di panico
Come una pratica di yoga olistica può aiutare durante attacchi di panico acuti e supportare la guarigione a lungo termine. Di Anna Kramer.
Cucina a spreco zero
Dal rapporto intuitivo con il cibo e come ti aiuta a stare bene
Il buon senso aiuta a utilizzare al meglio gli alimenti.
verwerten. Di Sophia Hoffmann.
Interviste
Musica in connessione con la natura
Mirabai Ceiba sui profondi sentimenti nel cuore della musica e su
Naturverbundenheit come fonte d'ispirazione. Intervista: Alexandra Haardt.
Non pensare
Il noto giornalista Gert Scobel sulla reale esperienza che è
non c'è Io, e sulla meditazione come ponte per un'azione utile.
Intervista: Doris Iding.
La piena esperienza
Yogalehrer Ananda Leone parla nell'intervista a People del tantrico
Approccio alla sua pratica e su come lo yoga influisce in modo sostenibile sulla vita quotidiana
può permeare. Intervista: Nina Haisken.
Rapporto sull'esperienza
Ritiro da Master Han Shan
Doris Iding sulle sue esperienze in un ritiro di silenzio di cinque settimane in Thailandia
Insegnante di yoga
Ipermobilità
Suggerimenti per una pratica di asana orientata in modo significativo e sana per
persone ipermobili, in cui la stabilizzazione dell'apparato locomotore nel
In primo piano. Di Lilla N. Wuttich.
Sciamanesimo
Tempo dello Yin nel Yang
La nostalgia per una pausa nella qualità dello Yin ha portato i nostri
Autrice su una spiaggia solitaria, dove si lasciava trasportare sognante.
Di Iris Disse.
Pianta
Combattente
Rimedio, sostanza per incenso e simbolo spirituale – il canfora viene prima
tutti in Asia sin dai tempi antichi utilizzato medicinalmente e per
utilizzati per scopi energetici. Da Kevin Johann.
Viaggio
Un giro nella scena yoga di Lisbona
La metropoli portoghese sprizza di fascino e attira con un
offerta culturale variegata – ma anche con studi di yoga di ogni tipo
Colore. Di Anne Haack.
Mondo Yoga
Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga. Di Marita Voithofer.
Yoga per dirigenti
Con saggezza nella leadership: Christoph Harrach su un nuovo modo di intendere l'economia. Intervista: Nina Haisken
Ulteriori informazioni
- Produttore Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Germania, www.yoga-aktuell.de