Yoga Aktuell 130 - 05/2021
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Yoga Aktuell 130 - 05/2021
Descrizione
L'edizione autunnale di YOGA AKTUELL ti porta con energia e creatività nella nuova stagione. Con il workshop di Lucie Beyer impari quasi giocando la posizione sugli avambracci, e con l'ultimo episodio della nostra serie di Yin Yoga utilizzi armoniosamente l'energia del metallo.
Pratica dello yoga
Asana: Yin Yoga e l'Elemento Metallo
Nella TCM, l'autunno è la stagione dell'elemento metallo, che rappresenta il ritiro, la definizione dei confini e il lasciar andare. Con questa sequenza di Helga Baumgartner supporti il potenziale del metallo.
Il supporto dell'avambraccio
Potere per il Pincha! Con Lucie Beyer arriverai passo dopo passo nella posizione di equilibrio sugli avambracci, nota come "Pincha-Mayurasana".
Allineamento
Unità nella forma e nel movimento – perché l'allineamento preciso nelle asana è importante per una pratica salutare e come puoi ottenerlo. Di Mascha Veitsmann.
Yoga Advaita
Illuminazione quasi per caso? Qui impari tecniche yogiche con cui puoi raggiungere una concentrazione unipuntuale e lasciare dietro di te i veli della percezione offuscata. Di Karma Jigme Dorje (Holger Biallas).
Ayurveda, Salute & Nutrizione
Medicina Siddha, Parte 3: Punti Vitali
Lottare e guarire: La pressione su determinati punti del corpo può interrompere il flusso dell'energia vitale – oppure sciogliere le blocchi. Di Dr. Roman Sieler.
Piedi bene, tutto bene
Come coccolare i tuoi piedi con amorevole attenzione e collaudati rituali di cura e massaggio ayurvedici. Di Doris Neubauer.
Trattare il Covid-19 in modo olistico
"Come i rimedi di medicina naturale e omeopatica possono supportare il trattamento del Covid-19 e come prevenire la malattia. Di Irene Dalichow."
Visch – alternative vegane al pesce
Sean Moxie dimostra che i piatti di pesce vegani sono facilmente realizzabili – basta avere la ricetta giusta! Di Sean Moxie.
Rafano
"Culinarmente molto apprezzata, ma anche come pianta medicinale estremamente interessante: cosa può fare la radice con il suo piacevole piccante. Di Irene Dalichow."
Yoga-Filosofia e Mistica
Shakti nel Tantra
Filosofia dello yoga, viva e esperienziale: l'energia divina femminile dalla prospettiva del tantra non duale. Di Doris Lilienweiss.
Il cammino attraverso il fuoco: Irina Tweedie
La mistica sufi Irina Tweedie si è dedicata con coerenza al cammino dell'amore, che richiede di affrontare la propria ombra e di desiderare sinceramente la verità. Di Srila Devi.
Interviste
Un buon insieme
Hamsananda e Yoga Shakti sono insegnanti di yoga da oltre trent'anni - e sono una coppia quasi da altrettanto tempo. Con YOGA AKTUELL hanno parlato del Kriya-Yoga tantrico, dei ritiri di silenzio e delle sottigliezze dell'insegnamento. Intervista: Nina Haisken.
Con Bindu verso l'immortalità?
Nils Jacob Liersch è indologo, studioso di religioni e yogi. Nell'intervista di YOGA-AKTUELL racconta di interessanti approfondimenti su pratiche yoga poco conosciute. Intervista: Srila Devi.
Stabilire la connessione
Il maestro zen André Steiner si considera un accompagnatore per l'apertura del cuore. Nell'intervista di YOGA-AKTUELL parla dell'importanza della connessione e spiega semplici esercizi. Intervista: Doris Iding.
Varie
Meditazione di luna piena per ottobre
Imparare a distinguere l'essenziale dal non essenziale – un'immaginazione guidata. Di Wolfgang Bischoff.
Dov'è casa mia?
„Dove sono veramente e autenticamente a casa?“ – risposte sfaccettate a una domanda che forse ti sei già posto molte volte. Di Florian Palzinsky.
Piante sacre indiane, parte 5: l'albero di Rudraksha
L'albero di Rudraksha è noto soprattutto per i suoi semi "rugosi", che vengono utilizzati per la produzione di malas. Di Kevin Johann.
Camminare sulle tracce di Francesco d'Assisi
Il Cammino di Francesco: La poco frequentata via di pellegrinaggio in Italia può toccare profondamente il cuore – Impressioni della nostra autrice Doris Iding
Il potere curativo delle donne
"La conoscenza dimenticata della forza primordiale dell'utero - un accesso sciamanico all'organico femminile sacro, in cui avviene la creazione. Di Sonia Emilia Rainbow."
Ulteriori informazioni
- Produttore Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Germania, www.yoga-aktuell.de
- Peso 0.334 kg