Yoga Aktuell Speciale Nr. 4 - Alimentazione consapevole

YOGA ATTUALE SPECIALE N° 4: Alimentazione consapevole

incl. DVD gratuito, Detox Yoga con Lucia Nirmala Schmidt (48 min.) e Cucina Ayurvedica con Volker Mehl (47 min.)

La dottrina alimentare yogica
"Sui tre Gunas e punti di vista yogici nella discussione su una dieta raccomandabile. Di Padmavati (Mag. Silvia Swoboda)."

Nutrizione yogica ai giorni nostri
"L'industria alimentare moderna e le nostre condizioni di vita creano condizioni decisamente diverse rispetto a quelle che esistevano durante la nascita della dottrina alimentare yogica. A cosa possiamo orientarci oggi? Di Sanjay També."

Basi della nutrizione ayurvedica
La cucina ayurvedica non è più estranea a molti occidentali, e ognuno ha certe associazioni al riguardo. Ma su quali principi si basa realmente? Le basi
la dietetica ayurvedica in sintesi. Di Kerstin Rosenberg.

Cucina con amore
Corso di cucina Ayurveda con Nicky Sitaram Sabnis al Chiemsee: guardando oltre la spalla e nei pentole di chi conosce il ingrediente più importante di tutti. Di Daniela Singhal.

Cucina bayurvedica
Cucina ayurvedica locale - non è un paradosso, ma un'idea geniale! Come applicare i principi alimentari ayurvedici in modo bavarese. Di Andreas Hollard.

Perché vegano?
Che linguaggio chiaro le moderne scoperte scientifiche riguardo a parlare dell'effetto dannoso per la salute delle proteine animali e come realizza l'alimentazione vegana senza problemi e con piacere. Di Rüdiger Dahlke.

Vivere vegano: Ecco come riuscire nel cambiamento
Libri di cucina vegani in ogni libreria e una forte presenza del Temi nei media – un sogno per la "Veganmacherin" Jumana Mattukat, che trovano il loro percorso verso un'alimentazione completamente vegetale nel libro "Mami, "è vegano?" descritto. Per YOGA AKTUELL riassume la i principali consigli di servizio per la transizione. Di Jumana Mattukat.

Vegano per i giovani
Superfood vegani e come cucinarli: Delizie dalla giovinezza vegana dell'autore di successo Attila Hildmann

Le piante non sono esseri senzienti.
Perché una dieta vegana non ci rende automaticamente persone non violente. Di Eva Wagner.

Cibo lento
Gustare un morso di mela e sapere da dove proviene la mela – Slow "Il cibo unisce il piacere alla consapevolezza. Di Julia Johannsen."

Come la consapevolezza si scioglie sulla lingua
La formula magica si chiama Schmauen: Come mangiare in modo completamente nuovo scoprire e trasformare il proprio modo di alimentarsi in modo del tutto naturale possono. Di Jürgen Schilling.

Piante selvatiche commestibili
Piante selvatiche in frullati, insalate e piatti gourmet – moda passeggera o tendenza sostenibile? Di Christiane Volm.

Cucinare con oli essenziali
Non solo un piacere per il naso, ma anche per il Buds di gusto: oli essenziali e il loro potenziale culinario. Di Irene Dalichow.

Foodsharing – Condividere invece di buttare!
La nostra "società usa e getta" ha perso il legame con gli alimenti e con il loro Valore perso – un oltraggio di fronte ai molti affamati sulla Mondo. Ma ci sono approcci per ricominciare a consumare in modo più consapevole. Di Doris Iding, autrice del libro

Dieta senza glutine e le sue origini
Sempre più persone rinunciano al glutine nella dieta. Cosa è Il glutine in realtà cos'è e perché molti lo evitano ormai anche senza. Diagnosi della celiachia? Di Dirk Engelhardt.

Zucker secco dalle persone
Cosa probabilmente non sapevate ancora sullo zucchero, ma che dovete assolutamente considerare
dovrebbero. Perché lo zucchero crea dipendenza, e perché anche il fruttosio può essere dannoso e come riconoscere la dipendenza da zucchero. Di Joe Romanski.

I mattoni della vita
Proteine e amminoacidi: le proteine occupano un ruolo nella nutrizione Esistenza nell'ombra – anche se abbiamo urgentemente bisogno di loro per vivere. Di Joe Romanticismo.

Digiuno e disintossicazione

DetoxYoga
Sollevati e in equilibrio: Come con un concetto di detox completo – incluso yoga e alimentazione adeguata – vivere senza scorie godere. Di Lucia Nirmala Schmidt.

Fissare per chiarire la coscienza
Saftfasten e la sua dimensione spirituale: La salute americana Coach Tyler Tolman spiega come seguire la "dieta dell'arcobaleno" per Chakra. Intervista: Nina Schweser.

Alimenti sotto i riflettori

Cioccolato e vino
"Deliziosi regali degli dei: due essenze per un piacere celeste-terreno. Di Doris Iding."

Tee
"Il vasto mondo in una piccola tazza: la benedetta tradizione del tè e una piccola lezione sul tè. Di Doris Iding."

Elisir di vita acqua
L'acqua è una base vitale centrale e un sorprendente Rimedio. Fatti importanti sullo straordinario elemento. Di Doris Iding.

Diete

Stili alimentari a colpo d'occhio
Presentiamo i principali stili alimentari che sono attualmente di tendenza. stare o presto saranno di tendenza. Forse è una delle altri di cui non avete mai sentito parlare. Di Julia Johannsen.

plus: Interviste brevi
Esperti sul tema della nutrizione e altro ancora.