Yoga Attuale Speciale N. 6 - Yoga & Anatomia

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Il grande numero speciale di anatomia!

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Yoga Aktuell Spezial Nr. 6 - Yoga & Anatomie - YOGISHOP
Yoga Verlag

Yoga Attuale Speciale N. 6 - Yoga & Anatomia

Descrizione

Incluso DVD gratuito con istruzioni pratiche del Dr. Ronald Steiner!

Anatomia come pilastro importante nel cammino verso la conoscenza

Perché una buona comprensione dell'anatomia ha un'alta rilevanza per la pratica dello yoga. Di Lilla N. Wuttich.

Oh meraviglia, che corpo!
Riconosci il corpo come il meraviglioso capolavoro che è. Di Doris Iding.

Una base solida

"Radicati sul tappetino da yoga e nella vita: uno sguardo affascinante ai piedi. Di Melanie Müller con consigli pratici dell'esperta di piedi, pedagogista del movimento e insegnante di yoga Ulli Wurpes."

Gambe, ginocchia e anche

Spiraldynamik® incontra lo Yoga: Gambe, Ginocchia e Anche dal punto di vista del Medical Yoga. Di Eva Hager-Forstenlechner.

Una connessione stabile

"L'articolazione iliaco-sacrale sotto i riflettori: Cosa fa il collegamento tra la parte superiore e quella inferiore del corpo. Di Bitta Boerger."

Stare dritto nella vita

Medico e terapista di yoga Dr. Günter Niessen in un'intervista sulla colonna vertebrale e i diversi punti di vista sulla sua corretta postura. Intervista: Melanie Müller.

Il diaframma, il nostro muscolo respiratorio più importante
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Il maestro di yoga e terapeuta di trauma yoga Joachim Pfahl spiega in un colloquio con YOGA AKTUELL il ruolo spesso sottovalutato del diaframma. Intervista: Doris Iding.

Asana-Workshop: Bandhas contro Core

Teoria e molta pratica attorno a un forte centro del corpo con Liz Huntly e Roland Jensch.

Anatomia della spalla e del collo

Le tensioni a spalle e collo sono molto diffuse. Questo articolo fornisce una comprensione anatomica così importante per un approccio curativo a questa regione del corpo. Di Lucia Nirmala Schmidt.

Asana-Workshop: Prevenzione, Piegamenti all'indietro e Torcimenti

"Come queste posizioni della colonna vertebrale possano giovare in molti modi - a condizione che siano eseguite in modo anatomico corretto. Indicazioni e esempi pratici di Eva Hager-Forstenlechner."

Fascia e Yoga

Perché il tessuto fasciale ha un'influenza così ampia su tutto il corpo e cosa hanno a che fare le nuove scoperte scientifiche con la nostra pratica dello yoga. Di Christiane Wolff.

Anatomia della donna, Anatomia dell'uomo

Differenze anatomiche tra i sessi e la loro rilevanza per la pratica dello yoga. Di Julia Johannsen.

Trovare la propria forma

Accettare il corpo senza se e senza ma: Un racconto personale dell'insegnante di Yin Yoga Helga Baumgartner.

Ahi! Pratica di yoga eccessivamente ambiziosa?

"Non tutti i limiti fisici possono essere spostati attraverso un allenamento intensivo. Dove si trova il potenziale di sviluppo e quali condizioni anatomiche individuali si dovrebbero assolutamente accettare. Di Chris Ahrweiler."

Ridurre il rischio di infortuni

Chi si avvicina alla pratica dell'Asana con un atteggiamento consapevole invece che con un pensiero orientato alla performance, può ridurre significativamente i rischi di infortunio e allo stesso tempo apre maggiormente lo sguardo ai tesori interiori dello Yoga. Di Doris Iding.

Significato e utilità dell'anatomia nell'insegnamento dello yoga
... e come trasmettere in modo didatticamente sensato le conoscenze anatomiche. Di Anna Trökes.

"L'unico libro di anatomia per te sei tu stesso"
Anatomia-esperto Leslie Kaminoff in un'intervista su libri di anatomia e sull'anatomia individuale del corpo, che lo studente può solo erforschen kann. Intervista: Julia Johannsen.

"Siamo davvero tutti uguali?"

Allineamento 2.0: Perché l'allineamento standardizzato classico è urgente dovrebbe essere sostituito da un allineamento individuale che il Particolarità dell'individuo giustizia sarà fatta. Di Markus Henning Giess.

L'anatomia del corpo energetico
Koshas, Chakras, Nadis e Vayus – cosa c'è dietro a queste realtà energetiche? Approfondimenti su l'anatomia sottile dell'uomo. Di Dr. Ralph Skuban.

Asana-Workshop: Sequenza terapeutica per una schiena sana
Richard e Meret Hackenberg presentano una sequenza che coinvolge le gambe e Muscolatura dell'anca, pavimento pelvico e muscoli addominali attivati e quindi il può supportare la schiena.

Allungare e Rinforzare nella Pratica dello Yoga

Un'armonica combinazione di stabilità e mobilità: Perché una muscolatura ben allungata e rinforzata influisce complessivamente in modo positivo su il nostro sistema corporeo influisce, e cosa possiamo fare per un equilibrio "Essere in grado di considerare la pratica dello yoga. Di Christina Loy-Birzer."

Ayurveda e terapia yoga per l'apparato locomotore
Quali cause di disturbi dell'apparato locomotore un ayurvedico orientato sguardo fa emergere, e quali approcci terapeutici risultare da ciò. Di Kerstin Rosenberg e Akasha S. Hermanns.

Anatomia sperimentabile
Cinque concetti di movimento che si prestano a esplorare l'anatomia del corpo da esplorare e scoprire che c'è un'anatomia che va oltre oltre il fisico. Di Julia Johannsen.

u.v.a.m.











Ulteriori informazioni
  • Produttore Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Germania, www.yoga-aktuell.de
  • Peso 0.36 kg

Customer Reviews

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Ilona W.

Bin sehr großer Fan der Yoga aktuell, und dieses Sonderheft ist ein absolutes Highlight! Für jeden Yogi ein sehr empfehlenswertes Heft und für Neueinsteiger wie mich sehr lehrreich.

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Jules K.

Ich bin relativ neu unterwegs mit den Yoga Heften .
Fühle mich aber sehr aufgehoben,
Ich habe das Gefühl die yoga Ära darf die Philosophie meines Berufes- Physiotherapie- weiterleben, da diese in meinem Berufsfeld leider immer mehr verwirtschaftlicht wird.
Ich möchte daher gern noch mehr erfahren ,wie sich yoga auf den ganzen Körper auswirkt
Ich bin auf dem richtigen Weg. Danke

S
Sandra K.

Super interessant - ich bereite mich gerade auf meine 500h Prüfung vor und konnte mein Wissen dadurch ergänzen bzw. intensivieren. Es ist so wichtig die Zusammenhänge des Körpers zu verstehen, um Verletzungen vorzubeugen. Gerade wenn man als Yogalehrer anleitet und korrigiert. Einfach gelungen.

C
Claudia S.

Eine sehr gelungene Extra-Ausgabe, auch für Nicht-Yogis interessant!!

Unser Körper - ein Wunderwerk. Sich eine bildhafte Vorstellung vom eigenen Inneren und dem Zusammenspiel, dem Funktionskreisläuen zu machen, kann enorm hilfreich sein beim Üben.
Das breite, inhaltliche Feld bietet viel Wissen und Erfahrungsschätze von so manchem Autor. Man merkt deutlich das hier Theorie mit festem praktischen Hintergrund vermittelt wird.
Gerne weiter Hefte dieser Art.
DANKE und herzliche Grüße Claudia

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Gunda H.

Wir finden diese Ausgabe so gelungen und aktuell, dass wir sie Schülern unser Yoga Lehrer Ausbildung zur Verfügung stellen! Namaste :-)