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Yoga per la donna di Gita S. Iyengar
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Prezzo regolare
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Yoga per la donna di Gita S. Iyengar
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Yoga per la donna di Gita S. Iyengar
Descrizione
La maestra di yoga Gita S. Iyengar offre un'introduzione completa a tutte le posizioni yoga, esercizi di respirazione e meditazioni, che sono particolarmente importanti per le donne. Presenta esercizi molto efficaci, che ad esempio sono particolarmente utili in caso di disturbi mestruali, durante la gravidanza o in menopausa. Ulteriori indicazioni dalla prospettiva della medicina indiana Ayurveda rendono quest'opera un libro completo sulla salute per corpo, mente e anima.
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