Vivere la saggezza dello yoga di Eckard Wolz-Gottwald

Attraverso la filosofia dello yoga per una maggiore consapevolezza di mente, anima e corpo

'Gelebte Yoga-Weisheit' è un libro di esercizi per principianti e avanzati che vogliono approfondire e continuare la loro pratica attraverso la filosofia dello yoga. Ciascuno dei 18 capitoli è collegato a esercizi che rendono la filosofia dello yoga non solo comprensibile, ma anche applicabile e sperimentabile nella vita quotidiana. Il libro dimostra che la filosofia dello yoga significa molto di più della teoria. Gli esercizi filosofici aiutano a prendere coscienza del significato originale della pratica dello yoga. Diventa possibile vivere lo yoga come un percorso di formazione della consapevolezza del corpo, della mente e dell'anima, ma anche come una guida per la vita quotidiana. 

 

Tascabile, 168 pagine.