Het grote yoga-therapieboek van Remo Rittiner, Christoph Kraft

Dit boek is gebaseerd op de grondprincipes van de yogatraditie van yogameester T. Krishnamacharya en zijn leerling A. G. Mohan, evenals op de nieuwste inzichten van de westerse anatomie. Het is duidelijk en begrijpelijk geschreven en is geschikt voor zowel beginners als gevorderde yoga beoefenaars die geïnteresseerd zijn in het grote genezend potentieel van yogatherapie. Remo Rittiner heeft zijn jarenlange ervaring met talrijke mensen die regelmatig onder zijn begeleiding yoga beoefenen, in dit boek verwerkt.

Het boek biedt talrijke yogatherapieprogramma's voor gezonde voeten, stabiele knieën, flexibele heupen, een sterke rug, ontspannen schouders en een ontspannen nek.

Het biedt echter ook yogatherapieprogramma's die effectief zijn gebleken bij hoge bloeddruk, astma, overgewicht en slaapproblemen. Alle oefeningen worden op een duidelijke en begrijpelijke manier uitgelegd en zijn dankzij talrijke foto's voor elke lezer gemakkelijk toegankelijk.

Klapbrochure, 224 pagina's, 400 kleurenfoto's.