De yogastoel

Yoga op de stoel? Wat in eerste instantie misschien ongebruikelijk klinkt, is een zeer interessante, waardevolle en bewezen aangelegenheid! Een yogastoel kan aan de ene kant worden gebruikt door mensen voor wie een "conventionele" uitvoering van de asana's moeilijk of niet mogelijk is vanwege lichamelijke beperkingen. De yogastoel kan echter ook door alle andere yogi's en yogini's als hulpmiddel worden gebruikt om bijvoorbeeld bij Restorative Yoga of Yin Yoga in bepaalde houdingen te verblijven.

Toepassingsgebieden van de yogastoel zijn dus in het bijzonder:

• Yoga voor mensen met beperkte mobiliteit
• Herstellende Yoga
• Yin-yoga

Suggesties voor het gebruik van de yogastoel

Oefenreeksen voor yoga op de stoel zijn bijvoorbeeld ontwikkeld door de bekende Ashtanga-yogaleider en arts Dr. Ronald Steiner. Sommige yogascholen bieden zelfs regelmatig cursussen voor yoga op de stoel aan. Ook het boek "Yoga op de stoel" van Edeltraud Rohnfeld biedt talrijke voorbeelden voor de uitvoering van asana's op de stoel. Een speciale yogastoel is daarvoor naar onze mening bijzonder geschikt, omdat hij stabiel en perfect gevormd is. Voor de verschillende herstel-oefeningen, zoals liggende achteroverbuigingen, is het een voordeel dat de yogastoel geen gesloten rugleuning heeft.

In het tijdschrift YOGA AKTUELL (nummer 83) is een fotoreportage verschenen over yoga op de stoel. Daarin laat Dr. Ronald Steiner zelfs een variant van de zonnegroet zien, die op de yogastoel kan worden uitgevoerd. Yoga op de stoel is uitstekend geschikt voor seniorengroepen en voor de therapeutische sector.

De yogastoel van YOGISTAR is opvouwbaar en daardoor eenvoudig op te bergen en te vervoeren.

Vragen over de yogastoel of de hoofdstandkruk?

Bij YOGISTAR staan competente service en goed advies hoog in het vaandel. Voor al je vragen over onze producten kun je altijd terecht bij ons serviceteam, dat je altijd graag helpt.