Meditatiekussen – zacht ondersteunend voor innerlijke rust

Tijdens je meditatie zou je de mogelijkheid moeten hebben om alle gedachten los te laten – met elke oefening komen to-do-lijsten, stress en zelftwijfel steeds verder weg. Maar als je rug pijn doet of je zitbeenderen zeer doen, is het helemaal niet zo gemakkelijk om te ontspannen. Een meditatiekussen biedt uitkomst en laat je comfortabel en aangenaam tot rust komen.

Bij YOGISTAR vind je een grote selectie verschillende meditatiekussens, die je de perfecte basis bieden voor je sessies. Verschillende vormen, materialen en ontwerpen geven je de mogelijkheid om het perfecte meditatiekussen voor jouw behoeften te kiezen – voor jouw persoonlijke rustmoment, dat je zachtjes uit je dagelijkse stress haalt, tot aan diepe meditaties en diepgaande meditatieve ervaringen.

Meditatiekussens voor elke smaak bij YOGISTAR

Sluit je ogen, adem diep in en stel je voor hoe je muisaanwijzer rustig, maar vastberaden door onze online winkel glijdt, om je binnenkort te belonen met het perfecte meditatiekussen. Bevrijd jezelf van harde ondergronden en kromme zithoudingen en vind eindelijk de rust die je toekomt: Bij YOGISTAR wacht een grote selectie van verschillende meditatiekussens op je, die je stabiliteit en comfort in je praktijk bieden.
De vulling van duurzaam spelt- of boekweitkaf kan individueel worden aangepast, zodat je eenvoudig de meest comfortabele zithoogte voor jezelf kunt vinden. Hiervoor hoef je alleen maar de vulhoeveelheid van je kussen te verhogen of te verlagen. Wat betreft de uitstraling kun je ook vrij kiezen naar wens. Alle kussens bij YOGISTAR zijn gemaakt van robuuste en onderhoudsvriendelijke materialen, vorm en kleur zijn een kwestie van smaak – of het nu ontspannend blauw, vrolijk geel of een opvallende bloemenprint is, onze meditatiekussens maken niet alleen je wervelkolom blij!

Grote keuze uit verschillende vormen

Elke kussenvorm heeft zijn eigen voordelen. Kleine, ronde kussens bieden je veel beenruimte en zijn uitstekend te gebruiken als ondersteuning voor je yogapraktijk, vlakke kussens ondersteunen je lotushouding en een comfortabele halve maanvorm ontlast je in de kleermakerszit. Of je nu mediteert, Pranayama beoefent of een comfortabele metgezel nodig hebt voor evenementen en Kirtan-avonden, meditatiekussens van YOGISTAR ondersteunen je in elke (levens-)houding. Maar comfortabel zitten, zelfs gedurende langere tijd, is niet de enige voordelen die een meditatiekussen uit onze online winkel je kan bieden. In feite maken meditatiekussens je yoga- en ontspanningssessies op veel andere manieren mooier:

• ergonomische zitpositie
• Ontlasting voor de wervelkolom en gewrichten
• Uitbreiding van de longen en vrije ademhaling
• bevordert de bloedcirculatie
• Spierspasmen worden verminderd

Waaruit bestaan de meditatiekussens van YOGISTAR?

Om ervoor te zorgen dat je bijzonder veel plezier hebt van je kussen, kiezen we voor 100 procent huidvriendelijk biologisch katoen. De robuuste, onderhoudsvriendelijke stof is tegelijkertijd zacht en aanliggend, zodat je je meditatie met heel je hart kunt genieten. De vulling van onze meditatiekussens bestaat uit spelt- of boekweitkorrel.

Waarom is een rechte zithouding in de meditatie überhaupt belangrijk?

Meditatiepraktijken en -technieken zijn er in de meest uiteenlopende tradities, en veel daarvan zijn uit zeer oude tijden overgeleverd. De rechte zithouding, dat wil zeggen een zithouding met een rechte wervelkolom, is een kenmerk dat als een rode draad door de geschiedenis van meditatie loopt. Met uitzondering van speciale meditatievormen zoals bijvoorbeeld de loopmeditatie of dynamische meditaties in beweging, hebben de meeste meditaties deze basishouding als voorkeurspositie gemeen. 

Veel yogi's verklaren dit met energetische gezichtspunten (meer specifiek dat energieën door de nadis en door de chakra's worden verplaatst), anderen onderbouwen de favoriete positie eerder met fysiologische voordelen. De meeste mediterenden kunnen heel snel uit eigen ervaring bevestigen dat een rechte zithouding ook de innerlijke rust en concentratie het meest bevordert, terwijl het in een staande houding moeilijk is om de blik naar binnen te richten en men in een liggende positie al te gemakkelijk in slaap valt.

Aangezien de meeste mensen tegenwoordig problematische houdingspatronen hebben ontwikkeld (bijvoorbeeld door gebrek aan beweging en vooral door dagelijks schermwerk, waarbij men vaak een naar voren gebogen lichaamshouding aanneemt), hebben velen echter moeite om gedurende een bepaalde periode rechtop te zitten. Wat in het begin vermoeiend is, wordt verlicht door een meditatiekussen. Meditatiekussens ondersteunen de rechte zithouding, die voor mediterenden keer op keer de meest gunstige positie is gebleken.

Ook voor Pranayama-oefeningen is een dergelijke positie trouwens zeer aan te raden. Evenzo is het natuurlijk geschikt voor het chanten van mantra's, want in een gebogen zithouding kan de ademhaling niet vrij stromen, terwijl een zitpositie met een rechte wervelkolom, die alleen zijn natuurlijke lordose vertoont, maar verder niet gebogen is, het volmondige zingen bevordert.

YOGISTAR: Meditatiekussens, yoga-accessoires en nog veel meer

Dat klinkt allemaal heel goed? Kijk dan gerust eens in onze rubriek voor meditatiekussens, waar het perfecte model voor jou al op je wacht. Kijk uit naar een ontspannende pauze met een rechte en gezonde houding, die je meditatie naar een nieuw niveau tilt. Maar pas op: Zodra je verliefd wordt op je nieuwe kussen, blijft het waarschijnlijk niet alleen daarbij... 

Want bij YOGISTAR vind je ook alle andere producten voor jouw yogapraktijk, evenals een grote selectie hoogwaardige yoga kleding die perfect bij jou en jouw praktijk past. Met jarenlange ervaring in het yoga-segment en een focus op duurzaamheid, kwaliteit en authenticiteit inspireren we yogi's, yogini's en zelfs hele yogastudio's. In onze online winkel vind je alles wat je nodig hebt en waar je van zult houden.

Veelgestelde vragen

Waarvoor heb je een meditatiekussen nodig?

Een meditatiekussen is geen verplichting, maar zodra je het hebt geprobeerd, wil je niet meer zonder: het is niet alleen een comfortabele ondergrond, maar biedt je ook tal van gezondheidsvoordelen tijdens je meditatie, waaronder een gezonde rughouding, ontlasting van de gewrichten, verbeterde doorbloeding van voeten en benen, evenals een vergemakkelijkte ademhaling.

Welke vormen van meditatiekussens zijn er?

Meditatiekussens zijn er in verschillende vormen, zodat ze elke zithouding optimaal kunnen ondersteunen. Met kleine, ronde kussens profiteer je van optimale beenruimte, platte kussens zijn het beste voor de lotushouding en halve maan kussens maken een comfortabele kleermakerszit mogelijk. Daarnaast zijn er ook extra grote kussens die bijzonder veel comfort bieden.

Zijn er naast meditatie nog andere praktijken waarvoor je een meditatiekussen kunt gebruiken?

Een meditatiekussen kan niet alleen voor alle vormen van meditatiepraktijk worden gebruikt, maar ook voor pranayama-sessies, voor de mantra-praktijk en voor het chanten - altijd wanneer je gedurende een bepaalde tijd comfortabel rechtop wilt zitten!