Met de hoofdstandkruk kan een omgekeerde positie worden ingenomen, zonder dat de beoefenaar de hoofdstand (in yoga Shirshasana) onder de knie hoeft te hebben. De hoofdstandkruk biedt veiligheid door ondersteuning te geven, de balans te vergemakkelijken en de houding mogelijk te maken zonder druk op het hoofd en zonder belasting van de halswervelkolom, nek en schouders.

Als je met behulp van de hoofdstandhocker in de omgekeerde houding komt, hoef je minder spierkracht te gebruiken dan bij de niet-ondersteunde houding. Toch is er een zekere krachtinspanningen vereist om de houding aan te nemen - zo ervaart de musculatuur ook bij het oefenen met het hulpmiddel een trainingseffect.

Een hoofdstandkruk is zorgvuldig ontworpen voor zijn doel en biedt betrouwbare stabiliteit en een hoge belastbaarheid.

De hoofdstandkruk of yoga kruk kan heel wat dragen: Het product Feetup, dat we bij YOGISTAR aanbieden, kan tot 400 kg dragen - een trots gewicht dat al je zorgen zou moeten wegnemen. Dat de hoofdstandkruk daadwerkelijk zoveel kan dragen, is bevestigd door onafhankelijke beoordelaars: Het product is getest door de TU Braunschweig.

De hoofdstandkruk is ontwikkeld voor yogi's en yogini's die op een veilige en comfortabele manier in de omgekeerde houding willen gaan. De uitvinder van dit hulpmiddel, Kilian Trenkle, merkte tijdens yogalessen op dat veel beoefenaars problemen hebben met Shirshasana: de meeste beginners en ook veel gevorderden wankelen, kantelen, voelen zich ongemakkelijk in de houding, belasten verkeerd of hebben moeite om überhaupt in de houding te komen die als "de koning der asana's" wordt beschouwd. Daarom ontwikkelde hij een hulpmiddel dat een ondersteunde omgekeerde houding mogelijk maakt. Zo wordt "ondersteboven" eenvoudig en kun je er echt van genieten!

Hoewel de yoga hoofdstandkruk de overheadhouding aanzienlijk minder risicovol maakt en zorgt voor minder belasting in de houding (de druk op het hoofd vervalt; nek, schouders en halswervelkolom worden ontzien, het gewicht is gelijkmatig verdeeld), geldt natuurlijk wel: Wie ernstige problemen heeft op het gebied van de nek en schouders of aandoeningen of voorgeschiedenis heeft die tegen een overheadhouding pleiten, moet het gebruik van de kruk vermijden of pas na overleg met de behandelend arts / behandelend arts ermee oefenen. Ook zwangeren moeten afstand nemen van het gebruik van het hulpmiddel.

De kopstandhocker, die door sommigen ook algemeen als yoga hocker wordt aangeduid, is in de asana-praktijk veelzijdig en creatief inzetbaar. De uitvinder van de originele kopstandhocker feetup heeft een hele reeks oefeningen met het hulpmiddel ontwikkeld. De yoga hocker kan bijvoorbeeld net als een yoga stoel worden gebruikt, waarbij de kleinere grootte of hoogte in vergelijking met een yoga stoel voor sommige toepassingen een voordeel is. Wie vindingrijk is als het gaat om kleine, maar fijne hulpmiddelen in de asana-praktijk, kan de kopstandhocker in veel oefeningen integreren. Dit hebben ook enkele bekende yogaleiders vastgesteld en hebben de yoga hocker in het centrum van hele sequenties geplaatst. Inmiddels zijn er zelfs gecertificeerde feetup Teacher die zich hebben gespecialiseerd in yoga met de kopstandhocker.

Ja. Wij bieden het origineel van het merk feetup aan, dat van beukenhout is gemaakt, ergonomisch is gevormd en door zijn comfortabele kussens het hoogste comfort belooft. Deze hoofdstandkruk heet feetup trainer, wordt in het Allgäu geproduceerd en was als origineel van de uitvinder de eerste op de markt.