Yogasequencing door Nicole Bongartz

Sequencing is een belangrijk instrument voor de yoga les. Hoe zekerder yogadocenten zich binnen de structuur van de les kunnen bewegen, des te meer energie er vrij is voor spontaniteit en echte verbinding.

Nicole Bongartz biedt de sleutelprincipes en de nodige kennis, zodat iedereen die met dit boek heeft gewerkt, over de vrijheid, creativiteit en voldoende achtergrondkennis beschikt om intelligente en gevarieerde oefenreeksen voor hun yogales te creëren. Ze biedt hiervoor naast een breed theoretisch achtergrond talrijke grafieken met voorbeelden voor sequencing rond verschillende thema's, werkbladen voor eigen oefening en concrete praktijktips.

Softcover, 288 pagina's.