Yogastroom 115 - 02/2019

De Hatha-Yoga-Pradipika
Nieuw Reeks: Sukadev Bretz presenteert de Hatha-Yoga-Pradipika als centrale brontekst de yoga kort, bondig en begrijpelijk uitleggen

In drie stappen naar Nauli
De "yogische wasmachine", deel 2: Oefeningen voor de sturing van de Buikspieren. Van Katharina Middendorf.

Asana: Goedemorgen!
Een yoga-ritueel voor je start van de dag: Oefeningen die je nog voor de Opstaan in bed oefenen kan. Van Diana Schöpplein en Lea Olivia Giana Hummel.

De vier gebieden van yoga
fysiek, energetische, geestelijke en transpersoonlijke niveaus vormen het totaalveld van de Yoga. Bewust te zijn van deze vier gebieden brengt veel helderheid. Van Florian Palzinski.

Meditatie: Wees ontspannen in jouw midden
Moeiteloze oprichting, gedragen door de adem – een meditatieve gids van Bhajan Noam

Blinde yoga
Tobias Weber, die op tienerleeftijd geleidelijk begon te blinderen, heeft de in Duitstalige ruimte unieke "Blind Yoga" ontwikkeld - om een andere Zien onder de mensen te brengen. Van Susanne Grimm.

Asana: genezingspraktijk Krishnamacharya, Deel 5: Rekhoudingen
In Bij rekbewegingen ondergaat de wervelkolom een bewuste rechtopstelling. Stephanie Schönberger laat je een zorgvuldig opgebouwde sequentie zien.

De geheimen van de Uitlijning
Hoe 'ons Hatha-Yoga door de balans van de subtiele ademkrachten naar ervaring' de hoogste innerlijke werkelijkheid kan leiden – ontdek de subtiele Dimensies van Alignment. Van Ty Landrum.

zegening
Naar "Zegenen betekent de ander met de blik van onvoorwaardelijke liefde te beschouwen." De eenvoudige en toch diep transformerende praktijk staat voor iedereen open. Van Giannina Wedde.

Eén Liefde – Eén Hart
De magische nieuwe festivalcultuur: Van toewijding en saamhorigheid – de de huidige generatie van festivals sluit aan bij een oude kringcultuur. Van Stephanie P. Erkens en Axel Hebenstreit.

In de zee van toewijding
A Bezoek aan de Kumbha-Mela in Prayagraj: Het enorme spirituele festival verenigde ook dit jaar weer miljoenen mensen en liet blijvende gevolgen achter Indrukken. Van Srila Devi en Atin Mehra.

Reïncarnatie
Is onze ziel duizenden jaren oud? Thomas Schmelzer dook voor een Filmdocumentatie diep in het elementaire thema wedergeboorte

Sadhvis im Portret: Divya Prabha
A intensieve ervaring tijdens de meditatie bewoog Divya Prabha om de opwindende carrière in Londen tegen een transformerend leven in het ashram om te wisselen. Door Srila Devi.

De essentie van aanraking
contact kan diep helend zijn. Maar welke vragen zou iedereen zich moeten stellen die met haar werkt? Krishnataki over de basisprincipes van Bodywork

Meer Durf homeopathie
Hoe ook de yoga, streeft de homeopathie ernaar de stroom van Prana naar zijn bestemming. leiden. Door Florian Fuhlert.

Herstel uw gehoor
Een aangetaste gehoorvermogen is omkeerbaar, zegt de ontwikkelaar van de zogenaamde natuurlijke geluidstransducer. Alternatieven voor het hoortoestel en waarom een gehoorverlies vaak geen rein lichamelijk thema is. Van Irene Dalichow.

Een Ayurvedabehandeling binnen uw eigen vier muren
Het hoeft niet altijd India te zijn om een Ayurveda-kuur te doen. Enkele Beproefde ideeën voor een kuur thuis vind je hier. Van Doris Iding.

Ayurvedisch ontbijt
Individueel en gezond: hoe je krachtig de dag begint met je dosha-ontbijt kannst – Tips en recepten voor de belangrijkste maaltijd. Van Julia Wunderlich.

De Zen van het bakken van brood
De ontspannen kunst van het brood bakken: Waarom het in vele opzichten leerrijk en zelfs transformerend is, vertelt Lutz Geißler.

Fascia, Yin Yoga en TCM
Doen Yoga, fascia en voeding – dat zijn de termen die je met Stefanie Arend associeert. in verbinding brengt. Waarom ze de TCM ook spannend vindt, vertelt ze in de Interview. Interview: Doris Iding.

Yoga maakt het verschil
De prominente yogadocent Kerstin Linnartz over de wens, de De hardheid van het lichaam en de geest van mensen op te lossen en hen met yoga naar een bewuster leven te helpen. Interview: Marianne Scherer.

OrthoYoga
Eva Obermeier vertelt hoe "OrthoYoga" de lichaamswaarneming traint en de ondersteunt de natuurlijke bewegingsbandbreedte van het lichaam op een gezonde manier. Interview: Marita Voithofer.

Maak kennis met het model
In in dit korte interview leer je Julia Baumgartner kennen, covermodel van deze editie, kennen.

De Upanishads... en de kosha's
Gevolg 6: De chakra's – de Energiecentra completeren de energetische "anatomie". Van Dr. Ralph Skuban.

Swami Sivananda: Hoe men deugden ontwikkelt en ondeugden overwint
Deel 4: Liefde – de quintessens van de goddelijke natuur... Maar wat maakt ware liefde uit? Door Tanja Zieger.

Visie zoeken in de Ander           
Bij een droogvasten in de wildernis overtrad Iris Disse sommige regels die voor zij geen waarheid bezat – en zich intensief bezighield met wat regels gemeen. Door Iris Disse.

Duurzaamheid projecten
Deze keer: nul Afval – Winkelen zonder rommel. Van Doris Iding.

Datums, trends en nieuws
Laatste nieuws uit de yogawereld.