Yogastroom 119 - 06/2019

De Hatha-Yoga-Pradipika
De inhoud van de belangrijke Hatha-Yoga-brontekst, beknopt en begrijpelijk gepresenteerd. Dit keer: het vierde hoofdstuk – Dhyana en Samadhi. Van Sukadev Volker Bretz.

Pranayama – het hart van yoga
Start van een nieuwe serie van Dr. Ralph Skuban – Aflevering 1: de voelbare verbinding met de adem.

Asana: Goede nacht! Een avond yoga ritueel
Met deze korte sequentie van Diana Schöpplein kun je voor het slapengaan helemaal bij jezelf komen – je mag het jezelf zelfs al lekker maken in bed.

Asana: staande flow
"Het lichaam in het hier en nu als centraal aspect van de focus: aandacht en concentratie in de Vinyasa-flow – een sequentie van en met Bitta Boerger."

Maak innerlijke betekenis wakker
YOGA AKTUELL sprak met Yogic-Arts-oprichter Duncan Wong over hoe men in een gekke wereld geaard blijft. Interview: Nina Haisken.

In het hart geraakt
De mantra- en meditatielerares Anandra George over mantra's als
Bindeglied tot het verborgenste punt van het hart. Interview: Doris Iding.

Snelle shuttle naar verlichting
Een Brahmachari van het Isha-Ashram bij Coimbatore vertelt over zijn Ervaringen met Sadhguru Jaggi Vasudev, die hem op een intense spirituele reis brachten. Interview: Nina Heitmann.

Yoga en Thaise massage
Krishnataki in het interview over de verbinding van yoga en lichaamswerk: een combinatie die het mogelijk maakt om de geest te transcenderen en diepe genezing te ervaren. Interview: Doris Iding.

Yoga met mensen met dementie
Natalie Stenzel geeft al jaren yogagroepen les met demenzerkrankten deelnemers. In gesprek met YOGA AKTUELL vertelt ze van hun ervaringen. Interview: Nina Haisken.

Ayur-Yoga
Individueel, adembenemend en anatomisch onderbouwd: De Ayur-Yogatherapie put voort uit een verbinding van yogatraditie en de nieuwste kennis. Van Remo Rittiner.

Gezond de winter door met Ayurveda
In het laatste deel van onze ayurvedische reis door de jaarkring bereiden we ons voor op
de koude jaargetijden en versterken het immuunsysteem. Van Kerstin Rosenberg.

Tibetaanse constitutionele theorie
Hoe je met de kennis van de Tibetanen mentale kalmte kunt vinden en een balans van lichaam en geest kunt creëren. Van Dr. Cécile Venno's.

Bewust eten
Aandachtig door de kersttijd: met deze eenvoudige kooktips en Recepten brengen je bezinning en rust in de hectischste tijd van jaar. Door Josephine Jess.

De heiligste bedevaartsstad van India
Op de Ghats van Varanasi: een kerstavond bij Shivas heilige vuur – Srila Devi over een vredige confrontatie met de dood. Van Srila Devi.

Van eenzaamheid naar alleen zijn
Eenzaamheid als gebrekgevoel kan alleen ontstaan wanneer men geluk van afhankelijk maakt van externe factoren. Hoe je de weg uit eenzaamheid in een staat van tevredenheid en vervulling vindt. Van SA Sreedharan.

Voor een gouden gezondheid: de Medicijn-Boeddha
De grote genezer: Wat het met de Medicijn-Boeddha te maken heeft en hoe men hem met behulp van een overgeleverde praktijk in de eigen geest creëren kan Von Nicola Hernádi.

Cultiveer waardering
In een samenleving waar het motto "Hoger, beter, verder!" veel in de burn-out drijft, is waardering zeldzaam geworden. Hier leer je hoe je een helende waarderende houding kunt cultiveren kan. Door Doris Iding.

De vier levensbehoeften
De kunst van dagelijkse zelfverantwoordelijkheid: een uitnodiging, jouw Leven aan de hand van fundamentele aspecten te reflecteren – zodat jij bewust één
vervullende weg kunt inslaan. Van Florian Palzinsky.

De illusie doorzien: de leer van Shankara
Is de wereld slechts een illusie? Welke rol speel ik daarbij? De indische filosoof Shankara vond al meer dan 1200 jaar praktische Antwoord. Door Christian Salvesen.

Plant

Wintertijd is rooktijd
Bepaalde rookstoffen ondersteunen de innerlijke beschouwing, dienen ter bescherming. en de ruimte-reiniging en zijn een bewezen middel tegen Winterdepressies. We stellen er een aantal voor, want juist in de Rauhnächten hebben rookrituelen traditie. Van Kevin Johann.

Ervaringsrapport

Tien dagen Vipassana-meditatie
De knie bonkt, de heup klopt, de rug brandt. Een hittegolf. doorstroomt het lichaam. Het hoofd raast: "Hier weg! Meteen!" Dan een andere stem: „Niet opgeven. Adem.“ – een ervaringsverslag van een Vipassana-retraite in Jaipur. Van Lisa Alix Brandau.


Yogawereld

Data, trends en nieuws
Actueel uit de yogawereld. Van Nina Haisken & Marita Voithofer.


Yogaleraar

Nieuwe regens, oude patronen
Met een heruitgave van hun regelgeving voor de certificering van yogadocenten en -studio's reageert de Yoga Alliance op toenemende kritiek. Van Lea Dlugosch.

De dierenbeschermingspagina

Dieren als proefpersonen
Wat er in het LTP in Hamburg gebeurt, is geen op zichzelf staand geval – informatie over Dierproeven en hun vaak onderschatte omvang. Van Nina Haisken.