Yogastroom 136 - 05/2022

Diepe liefde voor de gehele schepping, en hoe je deze verbondenheid oprecht kunt voelen en leven – in deze uitgave vind je een thematische focus Green Yoga met veel inspiratie.

Ook in de praktijksequenties is er veel te verkennen: In de fotoreeks over Ardha-Chandrasana met Alexandra Harfield draait alles om het thema balans, en in onze ondersteboven-workshop met Lucie Beyer leer je hoe je in de handstand of andere omgekeerde houdingen nieuwe varianten en vormen kunt uitproberen.

Mensen

Groene Yoga
Interview: David Lurey – bekend als Asana-docent evenals voor zijn mantra-muziek – over de betekenis en de concrete uitvoering van "groene yoga". Interview: Doris Iding

Voedsel

Het koken van de toekomst
Creatief koken, gezond genieten, niets verspillen – geniaal-lekkere recepten en eenvoudige Zero-Waste-tips. Van Holger Stromberg.

Yoga beoefening

gedaanteverwisselaar
Handstandtraining met Lucie Beyer: Speel met verschillende vormen, combineer ze tot kleine sequenties en ontdek nieuwe dimensies in ondersteboven!

Bewust ademen – nieuwe serie!
Deel 1: Ademwerk is meer gevraagd dan ooit – steeds meer mensen erkennen dat het een sleutel kan zijn tot de meest uiteenlopende kwesties. We beginnen in deze uitgave een nieuwe ademserie met Ralph Skuban.

Prana-, Yama- en Kriya-yoga
De tantrische Kriya-Yoga is een reeks van tweeëntwintig Kriya's. Hier vind je indrukken, voorbereidingen en oefeningen die een eerste idee hiervan geven. Van Yogacharya Hamsananda & Yoga Shakti.

Anatomie om te gaan
Foutieve houdingen in de Asana-praktijk vermijden, Deel 4: Hoe je Asanas uitvoert zonder knijpen in de knieën en zonder overstrekken van de knieën en ellebogen. Van Peter Poeckh.

Balans in Ardha-Chandrasana
Een dynamisch evenwicht vinden en gracieus in de houding komen – dat leer je in deze sequentie met Alexandra Harfield, die je met een goede voorbereiding in de Halvemaan brengt.

Genezende Yin Yoga beoefening
Hoe je met acupressuur en yin-yoga-houdingen nieuwe krachten mobiliseert en het lichaamseigen energiesysteem harmoniseert. Van Friederike Reumann.

Meditatie

Ontdek meditatiewegen
Deel 6: Tibetaans droomyoga. Van Doris Iding.

Yogafilosofie en mystiek

Moderne Mystiek met Bhajan Noam: De vele goden – de ene God
…Wat is de waarheid?

Groen leven
Wat de Bhagavadgita leert over duurzaam leven: Hoe de mens is ingebed in de cyclus van de schepping, en waarom hij de natuur niet uit louter berekening zou moeten beschermen. Van Andreas Klein.

De yogapaden van de Bhagavadgita
Deel 4: Bhakti-Yoga – religieuze praktijk wordt een yoga-oefening. Van Eckard Wolz-Gottwald.

Yogapsychologie

Yoga en gevoelens
Gevoelens vanuit het perspectief van de Integratieve Yogapsychologie: over een breed gevoelsspectrum als aspect van psychische gezondheid en over de noodzaak van confrontatie met de eigen schaduwen. Van Martin Witthöft.

Ayurveda

Ghee
„De essentie die door de wereld stroomt en deze in stand houdt”: In de Ayurveda wordt ghee of geklaarde boter beschouwd als zowel voedsel als medicijn. Door Doris Neubauer.

Spiritueel leven

Verliefd op de schepping
Yoga als Weg van de Diepe Ecologie – de Liefde als Oorsprong van ons
Daseins in alle vormen van de natuur voelend herkennen. Van Andrea Wichterich.

Tijd om te leven
De wonder van de stromende tijd ervaren door ons over te geven aan haar stroom, in plaats van deze in te delen, te plannen en te beperken – een pleidooi voor het onderdompelen in het nu en voor het openen van ruimtes waar klokken geen rol spelen. Van Iris Disse.

Hoe veranderen wij de wereld
Essentiële principes voor zelfbewustzijn, gemeenschap en transformatie – hoe het mogelijk wordt dat minderheden een positieve verandering in de wereld teweegbrengen. Van Florian Palzinsky.

Sadhana – de spirituele praktijk
Deel 4: Is Sadhana altijd alleen maar voordelig? – Gevaren die dreigen wanneer yogische praktijken niet correct worden uitgevoerd. Van Srila Devi.

De dag van de doden
De Dag van de Doden in Oaxaca City: Met tradities die kleurrijk en bizar, morbide en tegelijkertijd ontroerend zijn, wordt er gedacht aan de overledenen en wordt er een ontvangst voor hun zielen voorbereid. Van Anne Haack.

Ervaringsrapport

Van geluid naar stilte
Muziek, spiritualiteit en creativiteit: Julia Johannsen vertelt over een verfrissend ander retraite met de bekende muzikant Markus Stockhausen. Van Julia Johannsen.

Sjamanisme

De helende kracht van vrouwen
Deel 7: Zelfhulp tips bij veelvoorkomende vrouwenklachten – hoe je verlichting kunt vinden bij opvliegers, spanningsgevoelens of ontstekingen in de borst en andere kwalen. Van Sonia Emilia Rainbow.

wierook

sandelhout
Een van de belangrijkste Aziatische wierookstoffen: In India wordt sandelhout traditioneel gebruikt tijdens puja's en vieringen, ter ondersteuning van de meditatieve praktijk en in ayurvedische bereidingen. Van Kevin Johann.