Yogastroom 147 - 04/2024

Mensen

Laat de cellen gloeien

Verrassend anders is de yogales van Salome Noah – zo ervoer onze auteur Doris Iding tijdens een retreat met de Zwitserse. Wat het bijzondere is aan Salomes benadering van yoga, ontdek je in het YOGA-AKTUELL-interview.

EtenGenezende Keuken
Anti-inflammatoire veganistische recepten, in een handomdraai bereid! Van Shabnam Rebo.

Algenol
Levenskracht uit plantaardig plankton: Waarom olie gewonnen uit microalgen een interessante voedingssupplement kan zijn. Door Irene Dalichow.

Yoga beoefening

De zeven chakra's

Deel 3: Het Solarplexus-Chakra: ons subtiele immuunsysteem. Van Shai Tubali.

Grondprincipes van de Asana-groepen, Deel 6: Twists

In onze praktijkreeks over de basisprincipes van de verschillende houdingsgroepen behandelt Nicole Konrad deze keer het onderwerp draaihoudingen – zoals altijd met goed toepasbare universeltips. 

Prana en de Vayus

Energie en haar dynamiek in het lichaam – over Prana en zijn vijf winden. Van Mascha Veitsman.

Menopauze: Asana-oefening – Deel 4 

„Gebruik het of verlies het“ – stabiliserende spieren opbouwen, flexibele en pijnvrije gewrichten behouden en de hersenen trainen: Elena Lustig laat effectieve oefeningen zien.


Een reis naar Viparita-Dandasana

Met achteroverbuigingen moed en kracht vinden – en de weg daarheen vrij van druk genieten: Natalija Fallocca begeleidt je in deze asana-sequentie. 

Yogafilosofie en mystiek

Visies voor een nieuwe wereld

Eenvoud, delen en geven, innerlijke rijkdom en ware intelligentie – fundamenten voor een lichtvol leven. Van Bhajan Noam.

De vijanden binnenin
Hoe we ze overwinnen om harmonisch handelen te cultiveren
Aflevering 3/4: Lobha – Hebzucht, Moha – Verblindering. Van Swamini Pramananda (Ammaji).


Gebaseerd in de diepten van de ziel

OM C. Parkin over de verlangen naar de ziel, het onderscheid tussen ziel en denkende geest, en over de werelziel als universeel zijn-
Smaak uit één bron

Sahajya

De weg naar de natuurlijke staat van de geest - een weg die eigenlijk geen weg is! Van Swami Vishnudevananda Giri.

Spiritueel leven

Het geluk van de gezondheid

Tien basisprincipes voor jouw lichamelijk, geestelijk en spiritueel welzijn. Van Florian Palzinsky.

Vraag het universum om hulp

De kennis achter het mysterie: Tot wie je "daarbuiten" kunt wenden, waar je om kunt vragen en wat je kunt verwachten. Van Robert Henderson.

De schoonheid van slaap
Over de slaap als betoverend wezen, de droomtoestand als creatieve ruimte van zelfervaring en de bewustzijnstoestand die voorbij waken, slapen en dromen ligt. Van Julia Johannsen.

De stille revolutie
Opstaan voor menselijkheid – een wake-upcall voor werkelijk effectieve vredesarbeid! Van Yvonne Ferger.

Eleusis

Entheogene cultplaats en Europese culturele hoofdstad – op bezoek bij een plek die een diepe fascinatie uitoefende op de hele antieke wereld en ons tot op de dag van vandaag raadsels oplevert. Van Kevin Johann.

Interview

Belichamen in plaats van mentaliseren

Verbonden met je lichaamwijsheid! Britta Kimpel, yogadocent en expert in NeuroEmbodiment®, over het zenuwstelsel als basis voor echte verbondenheid met onszelf. Interview: Eva-Maria Kopel.

De verering van de goddelijke moeder
Shantidev Oliver Graf woont in het Yogananda-centrum Ananda in Assisi en creëert daar unieke lichtkunstwerken, waarover hij in het YOGA-AKTUELL-interview veel ontroerends vertelt over de spirituele achtergronden. Interview: Doris Iding.

Yogaleraar

Ik hou nog steeds van mezelf
Over de omgang met zelftwijfels in de les, de perfectioneis die veel yogadocenten aan zichzelf stellen, en de wens om absoluut in de smaak te vallen. Van Nicole Konrad.

Plant

ouderling

Al Hippocrates waardeerde de vlier, die in de natuurgeneeskunde en in de traditie een hoge waarde heeft. Hier lees je meer over zijn veelzijdige kwaliteiten. Van Irene Dalichow.

Sjamanisme


De sjamanisme van het noordelijke Alpengebied

Lammas en Mabon: de tijd van de oogst en de dankbaarheid. Van Lucia Schmidt.


u.v.a.m.