Et alsidigt yogaudstyr er din base for asana-praksis.

Yogablokke, yogabælter, bolster og andre værktøjer som f.eks. yogahjulet eller hovedstandsbænken bidrager til at gøre din yogapraksis alsidig og tilpasset. De fungerer som hjælp og støtte, men kan også bruges til at ændre asanas til mere avancerede varianter ved at du f.eks. intensiverer strækningen i en stilling ved hjælp af dine yogaværktøjer.

Yoga-værktøjer gør din yogapraksis mere varieret og hjælper dig med at forfine den, så du kan udvikle dig trin for trin i stillingerne, minimere risikoen for skader (ved at du ikke overanstrenger dig, men i stedet praktiserer med støtte) og opnå en god justering i stillingerne. De åbner op for nye muligheder for din asana-praksis og også for din afslapning.

Hvad præcist mener man med yogaudstyr?

Med yogaudstyr i snæver forstand menes der yoga-værktøjer, der direkte anvendes i asana-praksis (se oversigt) og som går ud over det grundlæggende produkt Yogamåtte. Derudover kan man også forstå forskellige tilbehør og produkter relateret til yoga, såsom yogatasker (tasker til yogamåtter) eller meditationspuder - kort sagt alt yogaudstyr. Også yogatæpper til aerial yoga kan falde ind under begrebet yogaudstyr.

Yogaudstyr i overblik: forskellige værktøjer

Der Yoga-bælte

Yogagurte er især - men ikke udelukkende - meget populære i Iyengar yoga. Yogagurte kan overbruge afstande (hvis hænderne ikke mødes i "bundne stillinger") og naturligvis fordybe stræk, hvor det ønskes.

Der Yoga-blok

Yogablokke hører også til de hjælpemidler, der traditionelt anvendes i Iyengar Yoga, men som også bruges på tværs af stilarter. Yogablokke kan anvendes til mange formål for at tilpasse eller støtte en yogastilling individuelt. Deres anvendelse er relevant i en række asanas. Yogablokke findes nu i forskellige former.

Yoga-bolster

Bolster er for de fleste yogier især kendt fra Restorative Yoga og Yin Yoga. De giver kroppen støtte og hjælp i passive stillinger og bidrager til at give slip og til afslapning.

sandsække

Af og til kan det være en fordel at bruge vægte til at lægge vægt på og placere dem på bestemte kropsdele i de relevante asanas. Til dette anvendes sandposer, for eksempel i TriYoga.

Hovedstående skammel

Den hovedstandshocker er et nyere hjælpemiddel, som gør det meget nemt at indtage en omvendt stilling.

Yogahjulet

Yogahjulet eller yoga-rad er en af de nyeste opfindelser inden for yogaudstyr. Det bruges til at muliggøre dybe bagoverbøjninger. Derudover bringer det en vis dynamik ind i yogapraksis, da det er rullende og ikke statisk ligger på gulvet.

Udover disse hjælpemidler til Asana-praksis finder du hos YOGISTAR i videre forstand af yogaudstyr også yogatasker til forskellige måtter og bredder samt selvfølgelig også et meget smukt udvalg af meditationspuder. Derudover tilbyder vi dig adskillige små og store accessories omkring yoga fra speciel yogamåtte-rens til yogahåndklæder og mattefastgørelsesbånd, akupressurmåtter og meget mere - lad dig overraske!

Og sidst men ikke mindst: Vi er din specialist i yogamåtter - den "sticky mat", altså den skridsikre Yogamåtte i forskellige modeller og varianter, er vores kerneprodukt.

"Hvis du derfor stadig er på udkig efter din Yogamåtte - så vil du helt sikkert finde den hos os!"

Anvendelseseksempler for yogaudstyr - et lille udvalg

Du ønsker nogle konkrete retningslinjer for, hvordan og i hvilke asanas de klassiske værktøjer (Yoga-blok og Yoga-bælte) kan anvendes?

I skulderbroen (Setubandhasana) kan du placere en blok mellem knæene, så du kan presse benene mod blokken og dermed skabe spænding. I trekanten (Trikonasana) kan hånden placeres på yogablocken, hvis jorden ikke nås. Det samme gælder for halvmånen (Ardha Chandrasana). I fisken (Matsyendrasana) kan en Yoga-blok placeres under brysthvirvlerne for at forstærke "åbningen" i dette område. 

I Rajakapotasana kan du lægge Yoga-bælte om foden på det opadbøjede ben og dermed skabe en forbindelse mellem hænder og fod, hvis du ikke kan gribe foden med hænderne. I Navasana, båden, kan du lægge Yoga-bælte om tæerne og trække i den med hænderne. I Supta Padangushthasana kan du lægge Yoga-bælte om foden og holde enderne af remmen i hænderne for at trække foden tættere på dig.

"Disse eksempler er kun nogle få af mange - du kan se: Med disse værktøjer kan man lave en masse!"

Materiale, forarbejdning og kvalitet: Yogaudstyr skal være af høj kvalitet.

Det vigtigste ved valg og køb af yogaudstyr er fokus på kvalitet, for naturligvis skal yogaudstyr være stabilt og pålideligt og være så holdbart, at du kan have glæde af det i din yogapraksis i lang tid. Hos YOGISTAR anvender vi al vores viden og sikrer, at de nævnte kriterier fuldt ud opfyldes af vores yoga-hjælpemidler.

Yoga-udstyr og bæredygtighed

Bæredygtighed er et aspekt, hvis hastighed vi alle bliver mere og mere bevidste om, og som er vigtigt for alle livsområder og forbrugsbeslutninger. Naturligvis spiller det også en rolle for yogaprodukter. Økologisk bomuld til yogagurterne, bæredygtige materialer som kork til yogablokkene - sådan bliver dit yogaudstyr fremtidssikret. YOGISTAR følger også med tiden og tilbyder dig miljøvenlige, ressourcebesparende muligheder og tidssvarende materialer.