Et alsidigt yogaudstyr er din base for asana-praksis.

Yogablokke, yogabånd, bolsters og andre redskaber som f.eks. yogahjulet eller hovedstandsskamlen bidrager til at gøre din yogapraksis alsidig og tilpasse den til dine individuelle behov. De fungerer som hjælp og støtte, men kan også bruges til at omdanne asanas til mere avancerede varianter, f.eks. ved at du med dine yogaredskaber intensiverer strækningen i en stilling.

Yoga-redskaber gør din yogapraksis mere afvekslende og hjælper dig med at finpudse den, så du trin for trin kan udvikle dig i stillingerne, minimerer risikoen for skader (ved at du ikke overanstrenger dig, men i stedet træner med støtte) og opnår en god kropsholdning i stillingerne. De åbner op for nye muligheder for din asana-praksis og også for din afslapning.

Hvad menes der præcist med yogautstyr?

Med yogaudstyr i snæver forstand menes yogaredskaber, der bruges direkte i asana-praksis (se oversigt) og går ud over basisproduktet Yogamåtte. Derudover kan man også forstå begrebet som forskellige tilbehør og produkter relateret til yoga, såsom yogatasker (tasker til yogamåtter) eller meditationspuder – kort sagt alt slags yogatilbehør. Også yogaklude til aerial yoga kan falde ind under begrebet yogaudstyr.

Yogaudstyr i Oversigt: forskellige redskaber

Yoga-bælte

Yogabånd er især – men ikke udelukkende – meget populære inden for Iyengar-yoga. Yogabånd kan overbryde afstande (f.eks. når hænderne ikke kan mødes i »bundne stillinger«) og naturligvis fordybe strækninger, hvor det ønskes.

Yoga-blok

Yogablokke hører også til de hjælpemidler, der traditionelt bruges meget i Iyengar-yoga, men som også anvendes på tværs af forskellige yogastilarter. Yogablokke kan bruges til mange formål for at tilpasse eller understøtte en yogastilling på en individuel og meningsfuld måde. De kan med fordel anvendes i en lang række asanas. Yogablokke findes i dag i forskellige former.

Yoga-bolster

De fleste yogier kender bolsters især fra restorativ yoga og yin yoga. De giver kroppen støtte og hold i passive stillinger og bidrager til at give slip og slappe af.

Sandsække

Lejlighedsvis kan det være en fordel at bruge vægte som modvægt og placere disse på bestemte kropsdele i de relevante asanas. Til dette formål anvendes sandsække, for eksempel i TriYoga.

Hovedstandsskammelen

Hovedstandsskamlen er et nyere hjælpemiddel, der gør det meget nemt at indtage en omvendt stilling.

Yogahjulet

Yogahjulet er en af de nyeste opfindelser inden for yogaudstyr. Det bruges til at muliggøre dybe bagoverbøjninger. Derudover tilfører det en vis dynamik til yogapraksis, da det kan rulle og ikke ligger statisk på gulvet.

Ud over disse hjælpemidler til asana-praksis finder du hos YOGISTAR – i den bredere forstand af yogaudstyr – også yogatasker til forskellige måttestørrelser og -bredder samt naturligvis et meget flot udvalg af meditationspuder. Derudover tilbyder vi dig et stort udvalg af små og store tilbehør til yoga – lige fra specielle yogamåtterensere og yogahåndklæder til måttefastgørelsesbånd, akupressurmåtter og meget mere – lad dig overraske!

Og sidst, men ikke mindst: Vi er din specialist i yogamåtter – den »sticky mat«, altså den skridsikre Yogamåtte i de mest forskelligartede modeller og varianter, er vores kerneprodukt.

Så hvis du stadig er på udkig efter din Yogamåtte – hos os finder du garanteret det, du søger!

Anvendelseseksempler på yogaudstyr – et lille udvalg

Vil du have nogle konkrete eksempler på, hvordan og i hvilke asanas man f.eks. kan bruge de klassiske redskaber (Yoga-blok og Yoga-bælte)?

I skulderbroen (Setubandhasana) kan du placere en blok mellem knæene, så du kan presse benene mod blokken og dermed skabe spænding. I trekanten (Trikonasana) kan hånden placeres på yogablokken, hvis du ikke kan nå gulvet. Det samme gælder for halvmånen (Ardha Chandrasana). I fisken (Matsyendrasana) kan der placeres en Yoga-blok under brysthvirvelsøjlen for at forstærke »åbningen« i dette område.

I Rajakapotasana kan du lægge Yoga-bælte omkring foden på det ben, der er bøjet opad, og dermed skabe en forbindelse mellem hænder og fod, hvis du ikke kan nå foden med hænderne. I Navasana, båden, kan du lægge Yoga-bælte omkring tæerne og trække i det med hænderne. I Supta Padangushthasana kan du lægge Yoga-bælte omkring foden og holde enderne af båndet i hænderne for at trække foden tættere på dig selv.

Disse eksempler er blot nogle få blandt mange – som du kan se: Med disse værktøjer kan man udrette en hel del!

Materiale, forarbejdning og kvalitet: Yogaudstyr skal være af høj kvalitet

Det vigtigste ved valg og køb af yogautstyr er at lægge vægt på kvalitet, for selvfølgelig skal yogautstyr være robust og pålideligt og så holdbart, at du kan have glæde af det i din yogapraksis i lang tid fremover. Hos YOGISTAR bruger vi al vores ekspertise og sikrer, at vores yogautstyr fuldt ud opfylder de nævnte kriterier.

Yogaudstyr og valg af materialer

Bæredygtighed er et aspekt, hvis betydning vi alle bliver mere og mere bevidste om, og som er vigtigt for alle livsområder og forbrugsvalg. Naturligvis spiller det også en rolle for yogaprodukter. Økologisk bomuld til yogabåndene, kork til yogablokkene – YOGISTAR tilbyder dig her muligheder baseret på vedvarende råvarer og moderne materialer.